出汗多就是體虛缺鈣？寶寶有可能就是熱

最近氣溫日漸升高了，但也沒感覺熱，可是家裡的萌寶很容易出汗，尤其是頭部，睡醒後，一摸全是汗。有時候，貼身的衣服，枕頭都會濕掉一大片，這是為什麼呢？

寶寶出汗多，是身體虛弱嗎？要補一補嗎？

聽人說出汗多是缺鈣，真的嗎？需要補鈣嗎？

感覺寶寶吃喝都沒問題，難道是缺少某種微量元素？

幾種常見的寶寶出汗現象

大人都不熱，為啥寶寶熱？

因為寶寶一直在動啊，你癱在沙發上當然不熱！家長們可以試著在屋內慢跑，感受一下寶寶有多熱。還有可能是給寶寶穿太多了！新生兒比大人多穿一件，保證脖頸處溫熱就可以了。

剛入睡的時候出汗？

入睡之後，身體的消耗明顯少了，但新陳代謝還沒來得及慢下來，多餘的熱量就通過出汗來釋放。寶寶的汗腺調節還不完善，所以出汗比成人要多。小朋友剛入睡的時候比較熱，可以先少穿蓋，過一會兒再增加。

睡熟了也出汗？

在某些睡眠階段，呼吸和心跳頻率降低，肌肉放鬆，這其實是身體處於最放鬆、深度睡眠的狀態。這時，有些寶寶就會出現打鼾、流汗等表現，甚至衣服都濕了。因為寶寶處於深度睡眠的時間比大人或大點的小孩都要多。

這個時候，要檢查寶寶是否穿得過多，房間溫度是否過高。要注意：睡眠時溫度過高是導致嬰兒猝死綜合徵發生的原因之一。

散熱主要靠頭

家長們總覺得寶寶出汗多，也跟出汗總集中在腦袋上有關。咦，一摸全是汗！因為小嬰兒的汗腺還沒發育好，主要靠頭部散熱呢。

部分出汗現象與疾病和護理不當有關

佝僂病出汗

癥狀：患有佝僂病的寶寶也會汗多，但寶爸媽需要注意觀察寶寶除了多汗外，是否伴有佝僂病的其他表現，如夜驚、煩躁、方顱（前額部突起，頭型呈方盒狀）、胸部畸形、前囟門大且閉合晚等表現。

應對：這類出汗需要注意護理和補維生素D或補鈣。

①寶爸寶媽應帶寶寶去醫院請醫生檢驗以明確診斷。如果確診了是佝僂病，可能需要補鈣。但是，大多佝僂病是維生素D缺乏性佝僂病，不是缺鈣性佝僂病。

②醫院可檢測血維生素D水平，不須檢測微量元素。寶寶有低血鈣表現、嚴重佝僂病或營養不足時才需要考慮補鈣。

小兒結核病出汗

癥狀：寶寶不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，也就是很多人口中常說的「盜汗」。

此時要注意是否伴有午後低熱（有的高熱），面孔潮紅咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等表現，以及家裡是否曾經有人患有結核病。

應對：注意帶寶寶做相關檢測（肺部X線檢查或做結核菌素試驗）以便及時診斷，及時治療。

小兒內分泌疾病

比較少見的小兒內分泌疾病也容易引起寶寶多汗，如甲狀腺功能亢進（大多患兒是學齡兒童），可表現為多汗、情緒急躁、心慌，甚至眼球突出等。

肥胖症

肥胖症寶寶也容易出汗，動一動或平時走走路就出汗。

急慢性感染性疾病

其他小兒急慢性感染性疾病也會導致多汗，但是這些疾病除了出汗，還會伴有其他的臨床表現，如傷寒、敗血症、類風濕病或血液病等。

所以，寶爸寶媽要注意，寶寶出汗是否伴有其他癥狀，切勿僅僅因為寶寶愛出汗，就誤以為寶寶是身體出現了問題，需要補鈣、補鋅。

寶寶正常出汗該如何護理

汗太多，會讓寶寶感到不舒服，有可能還會著涼，因此有一些護理小細節還是需要注意:

>>>睡前不要玩得太興奮

如果睡前玩得太興奮，入睡後雖然身體已經靜下來了，但交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。

>>>寶寶宜穿透氣性好、吸水性強的純棉衣物

汗多的寶寶應常換用吸汗巾；如果床單、被褥常被打濕，那麼也要經常換洗，減少蟎蟲的滋生。

>>>保證足夠的水分攝入

寶寶通過出汗可以維持體溫正常、水鹽代謝平衡。但如果寶寶出汗較多，應適當增加水分的攝入。

簡單地因為出汗多就認定「寶寶身子虛，需要補」是不可取的。一般寶寶多出汗都是正常的，特別是炎熱的夏季，病理性的原因除了上面提出的疾病，糖尿病、結核病等都可能導致寶寶汗多。但這些疾病導致的汗多，不會只是單純汗多，通常還會有別的異常。所以，如果發現寶寶汗多同時還有其他異常，應及時帶寶寶去醫院。

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