別上當！這 5 種打著高科技幌子的保健品，不要買

不少老友會求助保健品，希望能夠吃跑慢性疾病，吃出一個好身體。

近幾年，那些科技含量極高、號稱與諾貝爾獎有關的各種保健品，也是層出不窮，被誇得天花亂墜。

真有那麼厲害？

神奇的水

負離子水、納米水、磁化水……

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

身體需要水來運送營養物質和代謝廢物，也需要水來參與完成各種基本功能。

但

水，除了補水，也沒有其他營養價值了，更不可能有附加的保健功效。

只要是符合國家標準的水都可以安全放心的飲用。不同的水，在味道和口感上可能有一些差別，但不存在一種水比另一種更健康的情況。

所以，不論是負離子水、納米水、水素水、磁化水，除了價格之外，它們的功效都跟礦泉水、涼白開沒有區別，沒有必要當做保健品去喝。

健康頭條告訴老友們一個判斷方法：

凡是宣稱能夠「治病」「保健」的水都是騙子，就這麼簡單。

松花粉

孢子、細胞破壁技術……

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

松花粉是馬尾松、油松等植物的乾燥花粉。

衛計委在 2004 年公告把松花粉等多種花粉作為普通食品管理——也就是說，它跟蘿蔔白菜一樣，可以吃，沒有特別的「保健功效」。

事實上，松花粉中含有的成分，許多別的食物里也含有，它的含量也不見得更多。

有一些廠家生產的松花粉或者「破壁松花粉」獲得了保健品的藍帽子商標，功能是「增強免疫力」。

對此，想強調兩點：

1. 宣稱「增強免疫力」是合法的，此外的其他功能都是違法的。

2.「增強免疫力」是一種很模糊的功能。

中國的保健品審批中，只要提供指定的幾個動物實驗，就可以滿足要求。這樣的實驗證據如果是在歐美等國家，是不會被食葯監管部門認可的。

記結論：

任何松花粉產品，不管宣傳語中用了「破壁」「孢子」還是怎樣的看上去很高科技的辭彙，都沒有必要吃。

青蒿素保健品

青蒿餅、青蒿素補充劑……

圖片來源：網路

中國科學家屠呦呦因為青蒿素得了諾貝爾獎，各種青蒿素保健品也就上了貨架。

「諾貝爾獎青蒿餅」「青蒿素膠囊」等等，都被宣稱能夠抗腫瘤、抗菌、抗寄生蟲、解熱、提高免疫力、改善心血管功能、可治矽肺病、緩解腰酸背痛……

一方面，青蒿素被確切證實過的功效是治療瘧疾。

如果沒有瘧疾，為什麼要去吃治療瘧疾的葯呢？

另一方面，

吃青蒿素抗腫瘤並不靠譜。

在動物實驗和細胞實驗中，青蒿素展示了殺死癌細胞的能力。

然而，在這樣的實驗中能殺死癌細胞的物質，每年能發現無數種，可是，最後能夠真正在人身上起效的，幾乎沒有。

何況，青蒿素保健品，有過傷肝的病例記錄。為了不確定的療效，去吃這樣的保健品，不是在以身試藥做小白鼠嗎？

除此之外別的「功效」，基本上就是賣家隨便寫寫，當真就上當了。

端粒酶保健品

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

2009 年諾貝爾獎是關於端粒對染色體的保護，以及端粒酶保護端粒的機理。

市場上的「端粒酶保健品」就宣稱「刺激」「促進」端粒酶的合成。

事實是什麼呢？

科學家們目前還沒有證實哪種東西具有這一功能。

硒補充劑

富硒酵母 β-葡聚糖

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

「富硒酵母 β-葡聚糖」集成了兩種成分：硒和 β-葡聚糖。

先看硒。

硒是人體必需的一種營養成分。海鮮和動物內臟是硒最豐富的食物來源。

成年人每天攝入 55 微克硒就可以滿足需求，孕產婦需要的稍微多一些。

超過這個量的額外補充是否會有防癌或者其他「保健功效」，目前並沒有足夠的科學證據來做出判斷。

酵母硒雖然也可以作為補充硒的一種方式。不過，除非在少數「缺硒地區」，一般人並沒有補充的必要。

再說 β-葡聚糖。

這是一種不被人體消化吸收的多糖。

跟其他的膳食纖維一樣，沒有危害，不考慮性價比的話吃點也無妨。

但它們有多大功效，目前並沒有確切的研究證據。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

保健品營銷的核心概念，說白了，很大程度上就是「忽悠」。把沒有確切證據的結論含糊其辭，偷換概念，打著「國務院」「特供」「高科技」等旗號，誘惑對健康有急切需求的消費者。

實際上，這些保健品真的沒有那麼神奇，沒有必要花費高價購買。

下次再看到這些號稱保健品，請一定擦亮眼睛，認真鑒別。不要盲目投入大筆金錢，還反而影響健康。

如果健康方面出了問題，更要及時就醫，聽從醫生的專業意見。

轉載請聯繫：doctor@dxy.com

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！