洋蔥不宜和這4種東西一起吃，容易導致失眠和結石！

?

說起洋蔥，我們大家都知道，作為一種很普通的廉價家常蔬菜，其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，適於生食。在國外，它被譽為「菜中皇后」，營養價值極高，既可當蔬菜食用，也具有一定的藥物功效。

吃洋蔥可以抗癌

洋蔥具有散寒發汗、健胃祛痰的作用。

其中含有有大量的維生素C和胡蘿蔔素，具有天然的抗氧化成分，對致癌物質有很好的抑制作用。

吃洋蔥可以殺菌

洋蔥對人體中的多種致病病菌有很好的治療效果。

可以有效殺死白喉桿菌和金黃色葡萄球菌，達到殺菌消毒的作用。另外，經常食用洋蔥還可以穩定血壓，對動脈硬化可以起到很好的預防作用。

不能和洋蔥一起吃的食物

但是，洋蔥雖然有諸多功效，對人體有非常好的作用，但是，如果使用不當，混合了其他不能混合的物質一起吃，所起到的危害遠遠大於有利因素。

洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜一起吃，會引起眼睛的不適，嚴重的話還會導致眼睛失明。

洋蔥和海帶

海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

洋蔥和魚

魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

洋蔥和蝦

兩者同吃會形成草酸鈣產生結石。

注意以上事項，大家都要記住了嗎，多吃洋蔥能有效的抵抗癌症，大家平常可以用洋蔥多多做菜，還能起到殺菌消毒的作用。

如果有食療配方需要，請添加：驗證輸入「食療」

好吃又營養的洋蔥怎麼做？

熱洋蔥（緩解感冒癥狀、消炎）

感冒的時候，喝熱洋蔥，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，可用一片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。

炒洋蔥（補鈣）

洋蔥裡面含有一定鈣質，它有揮發性硫化物可阻止鈣流失，常吃洋蔥，有助補鈣的作用，配合著豆類，肉類一起吃效果更佳顯著哦！但是炒洋蔥不可炒太熟！

涼拌洋蔥絲（防哮喘）

洋蔥中的有效物質可以抑制組織胺的活動，而組織胺會引起哮喘的過敏癥狀。經常吃洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

洋蔥汁（防治心臟病）

洋蔥具有使血管擴張的功能，可軟化血管，調節血脂，降壓和預防血栓形成，每天半杯，可以預防和治療心臟病。

醋泡洋蔥（降糖）

洋蔥有降血糖的功效。洋蔥含有類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質，可以有效的刺激胰島素的合成及釋放。

步驟：首先，將 500 克洋蔥剝去外皮，然後洗凈，切成薄片，放置於微波爐里加熱 2～3 分鐘，然後，取出後，加入 600 毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。（每次最好不超過 30 克，還可以減肥哦）

一顆洋蔥隨便吃（防癌）

洋蔥吃得越多，得胃癌的機率越低，因為洋蔥中含有山奈酚和檞皮黃酮等成份，可以阻止癌細胞的形成，從而防止胃癌的形成！

不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！