准媽媽來了大姨媽了還能繼續母乳餵養嗎？

產婦在產後月經的恢復是一個自然的生理現象。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到小兒1歲後才恢復。不論月經在什麼時候恢復，都不是斷奶的理由。

母乳是嬰兒早期成長中最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。而且哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。那麼，來月經後可否繼續哺乳？

民間有種說法，認為產婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。其實這種說法並不科學。為什麼呢？

月經來潮後，乳汁質量其實並不會變差正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好，能滿足嬰兒早期成長的所有營養。但是產婦產後月經復潮的時間也會因個體差異而有所不同，一般來說，沒有哺乳的新媽媽在產後3個月內，例假會來報到，而母乳喂哺的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產後4-6個月。

月經來潮後，乳汁質量其實並不會變差，但會比平日有所濃縮，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。而這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。

為了避免乳汁濃縮和成分改變，寶媽們在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

一般說來，產後月經的恢復與母親是否堅持母乳餵養有一定關係。哺乳時期越長，吸吮乳頭的次數越多，或嬰兒越大刺激乳頭的吸吮力越強，都有利於血漿內催乳激素的水平增高，這對抑制月經恢復最能起作用。如果較早停止哺母乳，血漿內催乳激素的水平降低，抑制月經的作用減退，月經也就很快恢復。

月經來潮時，一般乳量減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時可引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。因此，無論是處在經期或經期後，都無須停止喂哺，還應堅持一定階段的母乳餵養。

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