男人的精子什麼時候可以用完 八種食物可以保養精子

孕育一個寶寶需要父親的精子和母親的卵子結合在一起並在子宮著陸慢慢長大。那麼男人的精子會用完嗎？這個問題困擾了一部分男性。如果不會的話，為什麼有人說年紀大的男人生殖力會下降呢？別著急，讓我們慢慢來學習學習。

想要知道男人的精子會用完嗎？這個問題，我們需要先了解精子的成分。精液分為精漿和精子兩部分，精子是由睾丸生精細胞產生的，而精漿的主要來源是精囊腺和前列腺。在分泌精漿的過程中，無論這兩個組織哪個發生病變，都會造成精液的異常。

正常的男人的精子到底有多少呢？正常精液中精子數量是2000萬/m1以上，少精子症就是精子數量少於2000萬/m1了，而精子在500～1000萬/m1間就是中度少精子症。當發現自己有少精子的癥狀，那麼你就要考慮到正規的醫院治療了。

睾丸是生產精液的地方，而且還是24小時永無止境地生產的。當睾丸生產出精子後，精子進入輸精管來到精囊貯存。精囊產生的精液促使精子的活躍性更高，在與前列腺的分泌液的結合下，真正的精液就出現了。

正常情況下，男性的生精功能是可以伴隨他的一生的。在日常生活中穿寬鬆的衣服，避免過度的吸煙、多參加戶外運動，可以保證精子的質量處於較高的狀態。

看了關於男人的精子會用完嗎？這些知識，男人們還怕自己的精子不夠用嗎。精子伴隨著男人們一生，是男人傳宗接代的必需品，也是男人的象徵。想要提高精子質量或者是增加精子數量的男人們，可以多吃些牡蠣、海參、羊肉等。

精子保養八種多吃食物

1、海產品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力。

2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。

3、韭菜：又稱起陽草，富含揮髮油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙、飲酒者排泄體內的毒物。

4、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

5、豆芽：貴在「發芽」。無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，並且促進性激素生成。

6、鋅：微量元素鋅被譽為「夫妻和諧素」，男人缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數量下降30%~40%，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。

7、核酸：核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

8、維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在於蛋黃、豆類、花生和植物油中。

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