如何食補才能去除皺紋 可以做這3種去皺食物。

　　不禁想問這些方法不能堅持使用下去，那每天的一日三餐又是怎麼堅持下去的?如果我們做些一日三餐可以去除皺紋的食物是不是就可以堅持下去了?如何讓食補才能去除皺紋呢?今天小編就教大家做些可以去除皺紋的食物。

　　食補才能去除皺紋的方法一：西蘭花炒蝦仁

　　西蘭花1顆，新鮮蝦仁100克，蒜瓣3個。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。

　　1.新鮮蝦仁去殼去腸後，稍微切一下，倒入料酒，鹽，生粉，蔥姜粉拌勻腌製片刻，蒜瓣切成蒜末。

　　2.西蘭花切好，放入鹽水中浸泡片刻，然後把西蘭花放入開水中過一下，燒的時候加兩滴橄欖油，撈出後迅速放入冷水中瀝干。

　　3.腌好的蝦仁洗乾淨，瀝水待用。起油鍋，倒入少許油，待油熱了後倒入蒜末爆香後，倒入蝦仁，待蝦仁變成紅色後，倒入西蘭花，翻炒後加入高湯，少於鹽，繼續翻炒幾下後即可出鍋。

　　食補才能去除皺紋的方法二：胡蘿蔔炒雞蛋

　　胡蘿蔔半顆，香蔥2根，雞蛋2個，鹽1/2小匙。胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

　　1.將胡蘿蔔削皮，切成細絲，香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內，用筷子攪打成蛋液，加入鹽1/4小匙，繼續攪拌至鹽溶化。

　　2.炒鍋燒熱，加入油1大匙燒至8成熱，倒入打散的蛋液，用筷子劃散，直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。

　　3.炒鍋燒熱，放入胡蘿蔔絲及鹽，用小火翻炒至胡蘿蔔絲變軟。最後加入炒好的雞蛋碎及香蔥段，用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。

　　食補才能去除皺紋的方法三：西紅柿雞蛋湯

　　西紅柿1個，雞蛋2個，蔥5克，油2茶匙(10ml)，鹽1/2茶匙(3克)西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

　　1.西紅柿，雞蛋，蔥洗凈備用。將西紅柿切成滾刀塊，雞蛋打散，蔥切末。

　　2.鍋中放油，倒入蔥末。倒入西紅柿塊。放入適量的開水。

　　3.最後打入雞蛋，撒上蔥花和鹽即可。

　　相信以上的幾種菜品，自己在家裡都會做，只要把平常吃的菜換成這幾種菜，再加以持之以恆的堅持，臉上的皺紋會有所減少的。想要快速的去除皺紋，還是要搭配美姿爾蘋果乾細胞原液。

　　如何讓食補才能去除皺紋?看了以上的內容，想必每個人應該都能知道吃什麼去皺紋最好了吧，每個人都想擺脫皺紋，永葆青春容顏，其實這並不難實現，美姿爾蘋果乾細胞是萬千女性朋友們去皺抗衰老的第一選擇，你也值得擁有!

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