寶寶的成長不在於飯量的多少，而在於吸收的好壞

孩子4歲，已經上幼兒園，一日三餐正常，每天適量水果攝入，早晨和中午共200ml奶，晚上的奶粉會沖得稀一些；孩子不喜歡吃塞牙的肉和菜。

孩子的飲食挺正常的，但是身高和體重在半年之內都沒有太大的增長。家長沒有意識到孩子身體的成長不在於飯量的多少，而在於吸收的好壞。

孩子排便情況不好，平均兩天一次，但大便不幹。睡前情況基本良好，晚9點上床，10點入睡到第二天早上5點。

媽媽覺得孩子排便不好存在一定心理作用，孩子這會比較貪玩，不憋到憋不住的程度是不會排便的。

另外，孩子每日的活動量還可以，每周都有游泳課，但最近感冒一直沒去。交流方面，在幼兒園和小朋友的交流也很順暢。

更換一種配方粉，因為這種配方粉是屬於高熱卡的配方粉。普通的配方粉每100ml提供76千卡的熱卡，孩子最近半年的體重和身高增長的不好，建議可以換成高熱卡的配方粉，比如雀巢兒童佳膳奶粉，每100ml提供100千卡的能量。另外，孩子晚上睡覺前的奶粉不要衝稀，建議正常調配。

不建議孩子補充動物肝臟，因為不能保證來源是否乾淨和衛生；也不建議給孩子熬骨頭湯喝，起不到太多營養的作用。

繼續可以使用益生菌，促進排便；另外，也要加一些纖維素含量高的一些食物，促進孩子養成比較好的排便習慣；增加進餐中蔬菜量。雖然孩子不喜歡吃塞牙東西，可以將瘦肉這種可能很難咀嚼的食物打成泥後再進食。

孩子鼻子有點不通，建議用生理性海鹽水噴鼻子，不僅可以清潔鼻腔內分泌物的作用，而且對鼻腔粘膜的水腫有一定的治療作用。

孩子還有咳嗽的情況，考慮到可能是家中太乾的緣故，可以適當增加家中的濕度。

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