得了「苦夏」怎麼辦？中醫告訴你該這樣做

夏季氣候炎熱，雨水多且濕度大，人體容易出現全身困重、神疲乏力、頭暈心慌、食少納呆、噁心嘔吐等症，中醫稱之為「疰夏」，民間又稱為苦夏，是夏季的常見病、多發病。

疰夏易發於體質較弱的老人，1～3歲嬰幼兒及年輕女性。疰夏入夏後發病，長夏梅雨季節癥狀加重。患者多有夏季反覆發作史，可做為診斷依據。中醫辨證分型治療疰夏效果顯著，具體方法如下：

暑熱傷津型

主症：發熱，少汗或無汗，口渴，多尿，煩躁，神情疲倦，唇紅乾燥，咽紅，食少便溏，舌質較紅，苔薄白或薄黃，脈細數。小兒指紋紫。

治則：清暑益氣，養陰生津

方葯：清暑益氣湯加減：西洋參10克，麥冬10克，淡竹葉10克，知母10克，白薇10克，陳皮10克，石斛15克，粳米15克，鮮荷葉30克，西瓜翠衣30克，鮮蘆根30克，生甘草6克。每日一劑，水煎服。

暑濕困脾型

主症：神疲乏力，四肢困重，嗜睡懶言，身熱不揚，噁心嘔吐，脘腹痞脹，口膩納呆，便溏不爽，舌質淡紅，苔白膩或微黃膩，脈濡數。小兒指紋淡紅。

治則：理氣化濕，疏表和中

方葯：藿朴夏苓湯加味：藿香15克，生苡仁15克，赤茯苓15克，厚朴、姜半夏、杏仁、白蔻仁、豬苓、淡香鼓、澤瀉、通草各10克，滑石30克，生甘草6克。每日一劑，水煎服。

脾胃虛弱型

主症：精神萎靡，嗜卧倦怠，氣短懶言，肢軟乏力，面色蒼白，食欲不振，大便稀薄，舌質淡，苔薄白，脈濡細。小兒指紋色淡。

治則：補氣健脾，溫中祛寒

方葯：理中湯加味：党參30克，炒白朮15克，姜半夏、陳皮、厚朴、炒白扁豆、澤瀉、神曲各10克，乾薑、吳萸、白蔻仁、炙甘草各6克。每日一劑，水煎服。

氣陰兩虛型

主症：平素氣虛，又感受暑濕，倦怠乏力，頭暈目眩，神疲嗜睡，虛煩不安，口渴自汗，食慾減退，形體消瘦，舌胖有齒痕、苔薄、脈細弱。小兒指紋色淡。

治則：清暑化濕，益氣生津

方葯：清暑益氣湯加減：黃芪30克，太子參15克，炒白朮15克，葛根15克，五味子15克，炒蒼朮、黃柏、升麻、澤瀉、炒神曲、陳皮、青皮、麥冬、當歸身、白芍各10克，炙甘草6克。每日一劑，水煎服。

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