別拿姜當調料吃了 一種吃法功效如腎寶

生薑是人們常見的調味料，但它的功效卻有很多，對男性來說好處更多，那你知道嗎，生薑兩種吃法竟是神丹妙藥，男性常吃能夠增強食慾，更能補腎。下面一起來看看，生薑兩種吃法竟是神丹妙藥，是哪兩種吃法吧。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

姜的補腎吃法

生薑是助陽之品，自古以來素有「男子不可三日無姜」之說。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，「自言服生薑40年，故不老雲」。生薑還有個別名叫「還魂草」，而薑湯叫「還魂湯」，傳說白娘子盜仙草救許仙，此「仙草」就是生薑芽。

生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，前人稱之為「嘔家聖葯」。而乾薑雖與生薑同出一物，但由於鮮干質量不同其性能亦異。乾薑性熱，辛烈之性較強，長於溫中回陽，兼能溫肺化飲。因此，用乾薑製備的薑汁與生薑汁的性能也不一樣。

鮮姜：增強食慾，延緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜又不如乾薑有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

乾薑：治療腎虛不舉

取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此葯膳可以治療由於腎陽虛衰引起的不舉、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便乾燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。

美味食物—營養好腎才好

【涼拌海帶】

做法：干海帶泡發，反覆洗去泥沙。海帶放入壓力鍋，上蒸汽後煲25分鐘。海帶煮軟後晾涼，切成細絲。倒入陳醋、白糖、鹽、香油、香菜、白芝麻，拌勻即可

【涼拌玉米筍】

做法：玉米筍切斜片汆燙約10秒，撈起沖冷水至冷卻後瀝干水份備用。將辣椒絲、蒜末及所有調味料拌勻後加入作法1玉米筍片拌勻即可。

【涼拌螺旋藻】

做法：將螺旋藻用溫水泡發。將發好的海藻用水灼熟，然後過涼開水。將蒜、蔥切好，加上生抽、醋、香油做個汁，與海藻攪拌均勻。可以了，味道還不錯嘛。

【涼拌乾絲】

做法：將乾絲、芹菜及胡蘿蔔絲分別以滾水汆燙一下，撈起水份再用冷水沖涼備用。取一個大碗，放入作法的材料後，將調味料依序加入並與所有材料攪拌均勻即可。

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