女性生育能力強不強？看這幾個地方就知道！及時調理還是有希望的

作者：小魚老師，魚而首發。

滿大街的婦科、男科專科醫院就說明現在有很多的女性身處不孕不育的悲劇中，其實這不是偶然的，從身體的這些地方就能看出來。

第一、嘴唇比較乾燥

不孕不育的女性一般嘴唇都比較容易乾燥，如果是一般的缺水也沒事，但是如果是因為缺少維生素A導致的嘴唇乾燥，那就必須及時補充，否則會導致胎兒出生後有某種缺陷。建議女性平時能多吃雞蛋、乳製品等。

第二、指甲月牙少或者沒有

手指上的月牙是人身體健康狀況的表現，如果月牙比較少，代表體質差，免疫力低下，容易疲勞。如果只有大拇指出現月牙，說明你多半體質偏寒，臉色乾燥，血氣差，四肢酸軟，且往往難以受孕。建議不要熬夜，養成良好的生活習慣。

第三、私處毛髮旺盛

女性私處毛髮緊系健康，如果發現大腿內側毛髮過旺，那很有可能是患了多囊卵巢綜合征。正常女性私處毛髮呈倒三角，如果毛髮形狀演變成正方形，那麼患病可能性高。這種情況下，女性體內激素紊亂，會影響排卵功能，致使無法受孕。建議去醫院檢查。

那如何提高生育能力？

1、體重超標的男人精子的密度往往比較低，而體重偏輕的精子密度更低，所以控制在標準體重里就有助於提高生育能力。而對於體重超標的女性朋友受精的成功率會降低，而且如果懷孕後也會有比較多的麻煩，所以在備孕的時候女性朋友最好是控制在合理的體重里。

2、充分的日光浴是可以提高女性朋友的生育能力的，提高懷孕的機會。多多的晒晒太陽還可以減少患乳腺癌的幾率，特別是當在太陽光下曬著會增加體內的維生素D，有助於抑制癌細胞的生長，而且可以促進鈣質的吸收。對於男性也有一定的幫助，一般15分鐘適宜。

3、在飲食上就要注意維生素E補充。如果缺乏維生素E就可能引起睾丸受到損害，導致性功能減退，使精子運動發生異常，所以補充維生素E可以提高精子質量，幫助提高生育能力。

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