泰拳王是怎樣煉成的

神秘人在上一期的《泰拳X檔案(1)：泰拳是戰爭的產物嗎》，活色生香地講述了泰拳、高棉拳、柔術、忍術等武術流派的起源，並且在《泰拳高手緬甸度假，女友遭人調戲後這樣回擊》這篇文章中，重點講述了泰拳、柔術、摔跤等武術流派的九大必殺技。

這一期，我們聊一下：成為絕世高手前，必須經歷的五大魔鬼訓練。

武術的要訣只有八個字：以己之長，攻敵之短。用自己最硬的部位，打擊對手的最軟的部位，從而迅速造成致命打擊，以最快的速度結束戰鬥。

古泰拳時代，泰拳手會纏上麻繩來打擊對手，有些拳手甚至會用特製的水浸泡麻繩以使其變得更硬，從而造成更大的傷害。

從某種意義上講，工具是人體的延伸，汽車是腳的延伸，筷子是手指的延伸，望遠鏡是眼睛的延伸，電話是嗓音的延伸，泰式麻繩是骨骼的延伸。

一塊標準的磚頭可以承受大概六百七十五的衝擊力，而人類骨骼能承受的打擊力度要高出四十倍。如果以後誰敢說你軟骨頭，就一掌劈他臉上。

為避免傷亡，1929年國王拉瑪七世對泰拳進行改革，使其成為一項規範化運動，訓練手段也日趨緩和。

不過，《泰拳X檔案》作為一本武林奇書，自然不屑於那些世俗規則，也不會浪費時間來人盡皆知的，跳繩跑步打沙袋等常規訓練手段。友情提示，以下內容會很暴力，未成年人禁止觀看哦。

魔鬼訓練1：手劈磚頭，腳踢樹榦

泰拳不同於柔術，講究的是硬碰硬，正面剛。

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人體什麼最硬？骨骼。剛才咱們說過，人類骨骼的抗打擊能力是一塊標準磚頭的四十倍。所以，泰拳善於用堅硬的肘、膝和脛骨來擊打人體脆弱的部位。緬甸拳更過分，連頭都用上了。

當然，想要在比賽時把手、腳、肘、膝當做武器使用，必須先在賽前把這些器官和關節訓練成武器。

最好的訓練方法是什麼？正面剛！

手劈磚頭，腳踢樹榦，磨硬掌跟和脛骨。

必須要強調，擊打硬物的過程，不僅僅是為了磨硬骨骼，更重要的是找到自己的節奏，以便你將所有力量，集中到一個具體的點上，打出致命一擊。

魔鬼訓練2：過弔橋，爬繩梯

武術不僅僅需要堅硬的骨骼，更需要靈活的腳步。在很多武術流派中，都通過閃躲沙袋的方式來練習步法。

在這些「沙袋陣」中閃轉騰挪，可以大大加強靈敏度和協調性。在很多比賽中，失敗的拳手不是因為力量不夠，而是因為腳步笨拙，不夠靈活。當過，如果你覺得「沙袋陣」不過癮，可以直接換成「鐵球陣」。

在日本忍術的訓練中，也常常通過木頭和繩子搭成的弔橋、以及斜度很大的網繩，來鍛煉忍者體能和協調性。

魔鬼訓練3：拍水面，不眨眼

當對手的拳頭打過來的時候，你的第一反應是什麼？閃躲，眨眼。

閃躲和眨眼是人體自我保護的本能反應，但正是這種本能，卻深深地出賣了我們，給了對手擊倒我們的機會。

電影《師父》的開篇是這樣一句話：

比武的秘訣是，頭不躲，人的手快不過人的頭。

《青春之門》也有這樣一句話：

你想成為一個優秀的拳擊手，你必須要從一開始就要學會不眨眼睛。

這個時候，你需要一種反本能的決策。當對手的拳打過來的時候，你的頭不要躲，而是馬上用你的手格擋對方的手，手的速度和手的靈活性要遠遠高於頭的速度和靈活性。

在泰南拳中，有一種很古老的訓練方法，就是站在和中央，然後快速擊打河面，眼睛死死盯著四濺的水花。

記住，眨眼你就輸了。

魔鬼訓練4：兵器

練拳的同時，練習配套的兵器，能夠更好地理解拳法的奧妙。

根據16世紀初拉瑪鐵菩提二世時期的一本戰爭手冊所記載，戰爭中既使用徒手格鬥技，也有使用冷兵器的格鬥技。

我們在第一期《泰拳X檔案》中講過，泰拳等拳法源於戰爭，其實更準確的說話，是源於兵器，所謂拳法就是操練兵器的手法。

泰國歷史上最著名的勇士之一——納黎萱大帝，統治暹羅王國時，一次次痛擊緬軍。士兵們除了訓練泰拳，還訓練一種使用兵器的格鬥技——krabi-krabong，他們以此一次又一次擊敗緬軍。

泰國冷兵術的兵器包括：單手刀；棍；槍（一種帶刀刃的棍，一般騎在象背上使用）；拐（架在前臂上使用）。每種兵器都有相對應的徒手格鬥技，對泰拳產生了影響。

不同的流派練習的兵器不同，刀和棍要一起練，劍和槍在一起練。比如詠春，除了拳法，還需要練習兩種重要的兵器——八斬刀和六點半棍。

魔鬼訓練5：冥想

有一句很雞湯的話說：不要用大腦思考，要用心去感受。雖然這話猛地一聽很矯情，但是細想卻有深意。

大腦的判斷來自於生活的經驗和閱歷，我們閱歷再深不過短短几十年；心的感受來自於本能，人類的本能是數百萬年進化的結果。

這種用心感受的本領需要時間的沉澱，常年沉浸在一個行業，就會擁有一種別人難以理解的洞察力。比如，在股市上，一些老司機總能在股災來臨前，全身而退。但當你問他怎麼計算出來的時候，他會很神秘的告訴你兩個字——感覺。

訓練之餘，要經常冥想，聆聽內心深處的聲音。武術是一個體悟的過程，而非單純的負重訓練。

未曾與惡魔親近，你就無法扮演上帝。只有經歷過魔鬼訓練的洗禮，你才能成為泰拳王者。

切記，練習泰拳時有一件事永遠別做，那就是退縮。

下一期，神秘人重點聊聊跟武術相關的禮節，比如，泰拳手為什麼頭帶蒙空，臂纏八戒，以及拜師舞的意義。

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未來拳明星

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