肝癌偏愛5類人 乙肝患者有高風險

很多肝病都具有初期癥狀不明顯的特點，所以大多數肝病一到發現的時候已經十分嚴重了，其實並非肝病真的來勢洶洶，而是被我們忽視了，最終釀成惡果，而肝病的長期不治療不處理，是導致肝癌的重要途徑，那麼哪些人更容易得肝癌呢？日常該如何預防肝癌的發病率？

肝癌偏愛5類人乙肝患者存在高風險

1、得過乙肝的人

西方國家感染丙肝病毒的肝癌患者更常見。而在我國，約有90%的肝癌患者，都曾感染過乙肝病毒。（注意，這句話意思不是，得了乙肝就有九成的幾率變成肝癌。）所以，凡是感染過乙肝或丙肝病毒的人，建議定期體檢，多多留意自己的肝臟狀況。

2、有肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已經查出肝硬化的患者。

3、家族中有肝癌患者

肝癌並不是遺傳病。但肝癌會有一種家族聚集現象。最常見的例子就是，患有乙肝的媽媽，生孩子時把乙肝病毒也「傳遞」給了孩子。不過不用太擔心，就算母親是乙肝病毒攜帶者，只要給孩子及時打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能很好地控制了。

4、40歲以上的人

肝癌的高發年齡在40歲以後，分別是40歲以上男性和50歲以上的女性，其中男性的發病率高於女性。

5、愛喝酒的人：很多人都知道，長期喝酒的人容易得酒精肝，酒精肝可不是好惹的，在它的基礎上完全有機會發展成肝硬化，再進一步就是肝癌。

所以有肝炎的就控制好肝炎，有不良生活習慣的就積極改善。而同樣重要的就是要做好體檢，早發現、早處理。就算髮生了肝癌，要是能在早期就把它揪出來，治療效果都是不錯的。如果是前面三類人，建議每6個月做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）檢查。如果是後面兩類人，建議每年體檢一次，發現異常再考慮上面的檢查。

既然乙肝是肝癌的高風險人群，那麼很有必要知道乙肝的相關知識，對於乙肝，人們可能還會有以下這些問題：

1、日常生活接觸是否會傳染

乙肝是由乙型肝炎病毒引起，20%至30%感染乙肝病毒的患者容易發展為慢性乙型肝炎或肝硬化，如不及時治療，少數還會轉變為原發性肝細胞癌。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性傳播。一般的日常生活接觸，比如同事、同學之間共同進餐、一起工作，共用廁所等無血液暴露的接觸都不會傳播乙肝病毒。

2、蚊蟲叮咬是否會傳染

氣溫升高，夏季被蚊蟲叮咬是常事，部分人擔心「要是蚊子叮完一個乙肝病毒攜帶者，再叮別人，會不會通過血液傳播乙肝病毒呢？」實際情況是，目前流行病學和實驗研究尚未發現乙肝病毒能經過蚊子、臭蟲等吸血昆蟲傳播，理論上，蚊蟲叮咬不會造成乙肝傳播。

3、患乙肝是否等於被宣判「無期徒刑」

很多人談乙肝色變，甚至認為「乙肝病毒攜帶者會發展成肝癌」。而乙肝患者轉化成肝硬化、肝癌的幾率雖然相比其他人群高，但並不是所有患者最終都會發展成肝癌。而且經過科學的抗病毒治療，最終可實現停葯，而且停葯後病毒會呈長期持續抑制狀態、病情不會反覆。

4、夏季到了，需要注意什麼

乙肝病毒攜帶者應每3-6個月複查一次，如病情出現異常，可立即至專科醫院就醫，必要時考慮開始抗病毒治療。日常飲食方面，少食用油炸辛辣食品，也不用額外補充高糖食物，應多補充新鮮水果和蔬菜。在肝功能不正常的情況下，盡量以卧床休息為主，不應進行劇烈的體育鍛煉。若肝功能正常，可適當進行中等強度的有氧運動，如慢跑、游泳等。

肝癌怎麼預防

1、戒掉最傷肝的習慣——酗酒

特別是一天不喝就渾身不得勁的人，嘴舒服了，肝可受不了。一句話：不吸煙、少喝酒（最好是不喝），均衡飲食，堅持鍛煉，哪種癌症的預防都少不了這三條。

2、不吃發霉變質的食物

霉變食物中含有致癌物黃曲霉毒素，這個東西與肝癌很親密，千萬要當心。

3、定期體檢，進行合理的癌症篩查

由於肝癌無法治癒，早發現早處理才是最好的辦法，所以，找個時間做一套體檢吧！

吃什麼可以預防肝癌

1、吃胡蘿蔔柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用比較強。每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

3、吃奶製品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶製品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人中食用奶製品的還為數不多，不妨加以改進。

4、多吃「三筍」

三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

小編有話說：雖然沒有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比較小。但不良的生活方式也是引發肝癌的重要因素，所以大家還是要從點滴做起。另外預防肝癌也要從預防乙肝做起。

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