什麼時候適合服用阿膠 夏季可以吃嗎

現如今，很多人都對養生是非常重視的了，尤其是對於飲食的養生就更是如此了，對於阿膠這種保健的食物就更是如此了哦，一定要選擇最合適的時候來吃才能讓我們更健康了，那麼具體都應該怎麼吃呢，下面就讓我們一起看看吧。

春季是提高肌膚質量的最佳季節，需要補中益氣、養血安神，秋天的養生原則是「養收」，潤肺健脾、滋陰益氣，到了冬天應以固護脾、腎為重點，這三個季節養生的養生都是適宜服用阿膠的。但是對於炎熱的夏季來說，很多人就非常的有疑惑了，我們都知道冬季是一年之中最適合我們進補的時候，因此在炎熱的夏季，人們就不會選擇進補了，但是大家知道嗎，如果我們在夏季的時候一味消暑去火，那麼就很容易會形成內寒外熱、下寒上熱的病態體質。因此對於身體虛弱、需要進補的朋友沒呢來說，我們還是可以選擇食用阿膠來進補了，是非常好的一個選擇了哦。

阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會引起上火。阿膠的靈魂是「養」，養血、養液、養氣，所以才成為貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候，都是「阿膠性平」，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養心。阿膠入肝經，肝主生髮，生血而養心。俗話說，春養肝，夏養心。夏天吃點阿膠對於心臟的保健與滋養還是很有必要的。

火是人體不可缺少的能量，對於陽氣不足人來說夏天是個好季節，而一味去火，則會形成內寒外熱，下寒上熱的病態體質。對身體虛弱需要進補的人，阿膠仍是進補的首先，阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會引起「上火」，或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用，可以達到夏季進補不上火的效果。

通過了我們上面的介紹之後，大家一定能夠對阿膠有更多都了解了吧，我們可以發現阿膠在食用的時候是有很多要注意的地方了，不過在一年四季的時候都是比較適合吃阿膠的了，即使在炎熱的夏季我們也是完全可以服用阿膠滋補身體的哦。

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