怎麼選擇健身房，這幾個小點一定要記得

隨著大家對生活水平的越加重視，

健身房已經成了都市年輕人的標配。

而怎麼選擇一家好的健身房就非常的重要了，

下面小編總結了一些經驗希望可以幫助大家

一般選健身房的方法，

不外乎就是場地是否乾淨、設施是否齊全，

以及環境氛圍怎樣這幾個問題了。

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其實健身房好看不好看、設施多不多都不是重要的

離你最近才是第一原則，

只要可以經常去鍛煉，

而且是高效的鍛煉。

就是去的次數要多，

而滿足這一條件最重要的

那就是：近。

當然也有一些健身愛好者對課程之類的東西有較高的要求

但不管按什麼要求進行選擇，

交通都是非常重要的一條。

再看健身房的評價指標

年費

除交通方便外，

價錢是否合理也是非常重要的。

把區域性質排除之後，

一般來講價格越高的健身房越高檔。

當然也不是絕對，這就需要朋友們根據自己所在區域進行考量了

再來看看器械

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一般健身房配備的器械足夠滿足健身需求了，

只是在器械牌子以及數量的多少的區別了。

無非也就是分為

自由力量器械、

各種大中型組合器械、

動態阻力器械等。

操房

?操房的數量，課程的種類、上課時間、老師水平等。都是非常重要的因素

有氧區

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也就是跑步機和動感單車的數量了

洗浴

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洗浴的環境是否衛生，熱水是否會間斷等等

有些健身房會提供浴巾和桑拿房。

通風

健身房位於地下還是地上，是否有窗戶通風和換氣條件如何等。

客流量

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客流量大會對健身資源就會比較緊張這是肯定的，

一般健身房的高峰期會在晚上下班後，

其次是中午。

這就要看朋友們如何根據自己的時間來迴避健身高峰期了

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