蜂蜜的食用方法，你真的知道嗎？
提到保健品，很多人會想到蜂蜜，它的保健功能一直受到大家的認可，不少人每天堅持會吃一些，但是蜂蜜真的適合每個人嗎？
蜂蜜有著補益脾胃、潤腸通便的作用，還能緩解人體各部位乾燥和結石等問題，對我們的睡眠也有很大的幫助，簡單來說就是滋陰潤燥，但是對於體質虛寒的人來說，它反而會加重他們的病情，所以在食用蜂蜜之前，應該考慮到個人的體質。
此外，食用蜂蜜的方法也和很有講究，正確的方法為每天吃一次，每次約一湯匙，在不同的時間段食用蜂蜜的作用也不同，比如，在睡前食用的話有助於睡眠，能讓你安穩地一覺睡到大天亮。
蜂蜜還有雙向調節的作用，過量和少量的食用分別會抑制和刺激胃酸的分泌，所以胃酸過多或者有口腔潰瘍的人應該在飯前半小時食用，而缺少胃酸或者胃口不好的人應該在飯後半小時食用，這樣才能有效的避免蜂蜜的副作用。
粽子好不好吃全看餡？南方粽子加素食，北方粽子加雜糧有這麼好吃
雞蛋不能與豆漿同喝？吃完雞蛋千萬不要做這幾件事，你做過沒
吃完香蕉後千萬不要吃這幾種食物，不然會危及性命！
TAG:蜂蜜 |
※獼猴桃的神奇功效和食用方法，您知道嗎？
※很多人都知道枸杞泡水的好處，但枸杞正確的食用方法你知道？
※你知道黑芝麻的正確食用方法嘛？吃對了烏髮養顏
※蜂蜜的正確食用方法，這樣食用，讓大病遠離你
※紅棗的功效與作用及食用方法，這些你可能不知道！
※你知道桑葚有什麼功效么？這3種食用方法，你知道么？
※蜂蜜的八種食用方法！
※你知道怎樣種植薄荷嗎？薄荷的食用方法有什麼？
※馬齒莧的功效有哪些，食用方法有哪些呢？真的嗎？
※健康知識：馬齒莧的功效有哪些，食用方法有哪些呢？
※麥冬，你一定要知道食用方法，太強大了！
※蕨菜的功效與作用及禁忌，蕨菜的食用方法有哪些？
※蜂蜜有哪些功效？蜂蜜有哪些食用方法？什麼時間吃蜂蜜最好？
※花生的健康食用方法，看看你吃對了嗎？長知識了
※亂吃枸杞也有害，枸杞子正確的食用方法！
※苦瓜的功效與食用方法，苦瓜吃了有什麼好處？
※炒酸棗仁怎麼吃 正確的食用方法有哪些
※紫菜的功效與食用方法，紫菜吃了有什麼好處？
※蜂蜜的食用方法、時間及劑量，不可不知！
※芒果的功效與食用方法，芒果吃了有什麼好處？