妹子們什麼時候開始做抗皺合適？20歲還是25歲？

親愛的盆友，我先問一個問題，什麼時候開始做防皺合適？20歲還是25歲？

如果你們按照護膚教科書版本的回答，答案肯定會說：25歲。

那麼再問一個問題，妳的皺紋有沒有向「褶子」的方向發展？

也有誇張的說都快成「搓衣板」了！當然，現在很多姑娘都說她們 20 多歲就已經有魚尾紋了。

回到開頭的問題：什麼時候開始做防皺合適？20歲還是25歲？其實防皺越早越好，沒必要按照護膚教科書非要按照25歲再開始，皺紋是正常人類年齡的標誌，也是無比正常的一件事，不要過度緊張，但能提早做好措施，是可以延緩衰老的，並不代表不長皺紋，除非你每天都往臉上打一針，打到面部僵硬，這很不科學。

皺紋分為很多種，改天可以更詳細的告訴親們，當然生活中用什麼方法預防和延緩衰老的皮膚

1、多運動

增強皮膚代謝，讓你們的皮膚一直保持年輕態，才能促進細胞活躍，現在明星都喜歡的普拉提、瑜伽等運動建議可以嘗試，畢竟像孫儷、袁姍姍這樣活生生的例子告訴了大家，長期做做拉伸、舒展手腕等鍛煉，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。

2、食物

多吃一些有抗氧化功效的食物，抗氧化肯定都知道的哦！我就不舉例說明啦（我也有懶的時候），這些食物都能在不同程度上減緩皺紋生成，讓你更年輕，關鍵對身體健康也是有幫助的呀！

3、保養護膚品

這個肯定大家最關心，既然說不能確保不長皺紋，為什麼還要用呢？因為確實長期堅持用，並且有一個規律且正確的護膚手法是可以延緩衰老的，比如補充膠原蛋白，花青宜膠原蛋白還是很不錯的，補水保濕讓皮膚年輕態的作用在，就像穿高跟鞋一樣，明明穿上很痛苦，但還是會挑戰，為什麼呢？因為穿了美了啦！身材高挑了啦！

在藉助外在護膚保養皮膚，其實我是不主張親們去做微整，如果對這方面有了解的肯定知道或者有一些了解，合格達標的沒有幾個。

淡定對待皺紋，不要讓自己臉上的皺紋變成「褶子」就是最大的進步，每天都在改變。

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