早餐做這樣的小餅！幾分鐘出鍋，又脆又香
早餐做這樣的小餅！不用發麵，幾分鐘出鍋，又脆又香，孩子一口一大個！
1.胡蘿蔔、香芹和香腸切小粒備用
2.土豆洗凈切片，放鍋裡面蒸熟
3.壓成土豆泥
4.把胡蘿蔔、香芹和香腸粒放入土豆呢攪拌均勻
5.再加入適量麵粉和鹽，和成比較軟的土豆麵團
6.手上抹一些油，取雞蛋大小的土豆麵團揉圓，再按扁
7.鍋中抹少許的油，鍋熱後放入土豆餅，小火慢煎
8.翻面，煎至金黃即可出鍋
說起胡蘿蔔，現在很多養生專家還提出經常吃胡蘿蔔能夠有效保護心血管健康。胡蘿蔔中豐富胡蘿蔔素可以很好地清除人體內的自由基。這樣一來就可以達到預防心腦血管疾病的作用。當然胡蘿蔔中降糖物質含量也是非常豐富的，其中槲皮素就是非常有代表性的一種。這些物質可以有效幫助大家降低血脂，對於糖尿病患者來說經常吃胡蘿蔔對身體是非常有幫助的。
※新聞早餐來了 2017-5-23
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