出汗不一定就是排毒，老中醫說：女人這五大部位出汗很危險！

人就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只要夏季是可以自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡均衡和免疫系統的安康。假如老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會形成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功用都轉到了腎和肝上。但是並不是所有部位出汗都是好的，如今就為你清點一下女人哪些部位出汗最風險?

中醫上有「動汗」和「靜汗」之分。由於天氣環境緣由惹起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需求惹起留意，比方自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲倦、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體情況。

一、額頭出汗——肝陽上亢

診斷：假如額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢惹起的。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

二、鼻子出汗——肺氣不足

診斷：假如平常鼻子總出汗，闡明肺氣不足，需求調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需求提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，由於這是人體肺經散布的部位，經過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

三、頸部出汗——內分泌失調

診斷：頸部汗腺散布稀少，所以很少有人頸部會出汗。假如你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新穎果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參與各種運動鍛煉，增強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免毀壞正常的生理規律，形成荷爾蒙的分泌失衡以至缺乏，進而引發其他疾病;還要保證留意休息、充足睡眠、防止過度勞累與衝動、堅持肉體高興，以免不良心情影響到內分泌系統;預防感染;不要購置塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。

四、胸口出汗——脾胃失和

診斷：假如胸口常出汗，中醫以為這是脾胃失和的表現，闡明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

五、手心、腳心出汗——血虛

診斷：若心情慌張、衝動或懼怕，手心或腳心就容易出汗，中醫以為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

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