女人不得不知的14個抗衰老小妙招

女人最懼怕的就是衰老了，如何可以抗衰老，越活越年輕，可以學會這14個小妙招。

如何抗衰老：

1、挑選適合自己的護膚產品並制訂一套正確的護膚順序。

2、加強防晒意識，選擇一款好的乳液，一定要防晒係數15以上哦。

3、維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，每天吃一片就可以了。

4、 參加有氧運動，如慢跑、游泳等，有助於細胞吸氧，每周3~5次即可。

5、補水。選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每天塗抹防晒霜。

6、 每天都要防晒啊。

7、必備的彩妝品為眼霜、遮瑕膏、粉底、兩款腮紅、中性色調的唇膏。

8、 每天洗澡，洗澡後立即塗抹身體護理乳液。

9、是時候要緊膚了，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。

10、睡眠要充足。

11 、使用清爽型眼霜。

12、如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。

13、定期使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。一周2--3次就行了。

14、25歲身體里的膠原蛋白就會流失比較嚴重了，如果不及時補充的話，皮膚會出現皺紋和鬆弛等現象的，而且皮膚也會出現暗黃乾燥等狀況。所以及時補充膠原蛋白還是很必要的。

學會這些方法，讓歲月不再你的臉上留下痕迹吧！

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