得了子宮腺肌症，日常生活應該怎樣做？

子宮腺肌症對女性而言也是一種不容忽視的疾病，患者在患病之後會出現痛經、性交疼痛等等一些情況，對女性患者造成了極大的傷害。而做好日常護理可以有效減少患者受到的傷害，那麼日常生活中要怎樣做才能緩解疾病帶來的病痛呢?

腺肌症患者 日常生活應該怎樣做?

1，要保持會陰部的清潔，每天都應該用溫水清洗一到兩次。

2，患者不宜勞累，可以用聽音樂，參加文娛活動等方式來分散注意力，減輕身心的疲勞。

3，當患者出現嚴重的腰酸背痛癥狀時，要用按摩的方法來緩解腰腹部的疼痛，增加舒適的感覺。

沒有什麼解決不了的事情，放平心態慢慢處理

1、調節情緒，讓自己永遠保持一個樂觀的心態，使免疫系統不受影響。

2、注意天氣變化，避免受寒受涼。

3、月經期間不要做劇烈的活動。

4、在月經前和月經中一定要保持情緒穩定，不要勞累過度，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。

5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

6、月經期一定禁止性生活。

7、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜常食刺激性、海產品等。

護理在疾病治療中往往會起到非常重要的作用，子宮腺肌症患者不要忽視，積極的在日常生活中做好自身的相關護理，這樣才能早日康復。

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