小骨君最近做了一個有趣的實驗，實驗結果非常令人興奮，但實驗結束後，小骨君也成功地變成了朋友眼中，可憐而無知的小小孩。

咳咳，是這樣的，小骨君詢問了身邊所有男性朋友：你們是喜歡穿高跟鞋的女生還是穿平底鞋的女生?結果10個人有9個人回答了「高跟鞋」，還有一個，只是向我翻了白眼......

問他們喜歡穿高跟鞋女生的原因，大抵是看起來高貴、優雅等等。問他們為什麼這麼說，再次收穫了一票白眼後，他們甩了我一堆明星照片，然後語重心長地說：拿她們跟你身邊的那幾個女同事對比一下，就知道了。我回頭看了看身邊的女同事，又看看下面的圖片，不說話了。

華麗麗的大長腿，簡直美爆了~不過今天小骨君要告訴大家的，是女明星和高跟鞋的另一番愛恨糾葛，那就是——拇外翻。

湯唯

楊紫瓊

伊能靜

容祖兒

林志玲

拇外翻一直是很多女性，尤其是穿高跟鞋的女性的噩夢。

那麼問題來了，什麼是拇外翻?

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位。拇外翻是一種複雜的解剖畸形，並且在治療上極具挑戰性。

拇外翻並非是很多人理解的大腳趾多長出來了一塊骨頭，而是大腳趾的根部的關節發生了脫位，簡單說就是大腳趾根部的骨頭向內側「跑偏」了，所以從外觀看，像是多長出來了一塊骨頭。

穿鞋引起拇外翻的患病率為33%，穿高跟鞋的患病率更高!

穿過窄過小的尖頭高跟鞋最傷腳，這是因為很多時髦的高跟鞋非常窄小，足趾在鞋內受到明顯擠壓，長此以往，造成大腳趾內側韌帶組織的鬆弛，關節半脫位，而且高跟鞋還會加重大腳趾的籽骨的脫位，籽骨對於大腳趾的穩定性是非常重要的，所以我們不提倡過長時間的穿著過於窄小的尖頭高跟鞋。

如果你的父母有患拇外翻，恰巧你又是個姑娘，恰巧你又有扁平足，恰巧你又愛穿高跟鞋!那只能對你說，姑娘你是拇外翻的高危人群，得提高警惕了!

那麼該如何根據腳的形狀選鞋子呢?

大家選鞋時首先應根據自己腳的形態，尤其是前足形狀，選取合適的鞋子。一般來說，腳型分為以下3種：

埃及腳

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大拇指最長

這樣的腳型最常見，大概佔據60%，與埃及腳最適合的是鞋頭有些傾斜的鞋底，比如常見的斜尖頭、斜圓頭。

希臘腳

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第二根腳趾最長

希臘腳就比較適合穿尖頭鞋，但不適合魚口鞋，如果非要穿魚嘴鞋，可以選擇開口大一些的。

羅馬腳

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腳趾都差不多長，沒有特別突出的

羅馬腳非常適合穿著一些復古的方頭鞋款，如馬麗珍鞋;或者是鞋頭較寬的圓頭鞋。不適合穿尖頭鞋，尖頭鞋很容易將大拇指往內壓，長時間下來，大拇指關節處容易外凸，就會形成拇指外翻。

拇外翻矯形治療方案

溫馨提醒

愛美的女士們穿高跟鞋鞋跟不要超過5cm，穿高跟鞋時間最好不要超過4小時。在辦公室的時候最好準備一雙寬鬆舒適鞋子，在長時間坐下來工作的候，
換下高跟鞋，讓腳放鬆。要穿大小合適的鞋子，不要為了好看而穿小鞋，也不要因為鞋子買的不合適而將就，這樣都會害了你的腳。

更多諮詢：xxiaoyue1150。

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