媽媽貪吃引起寶寶上火，寶寶「媽媽我的眼睛怎麼睜不開？」

孩子上火一直是媽媽頭疼的事情，一到夏季天氣炎熱，寶寶很容易上火，一位有兩寶的媽媽用自己的親身經歷講述寶寶上火那點事。

事件一

大寶去年在幼兒園裡，因為上火咽喉部長了幾個小白點，晨檢時被老師當作得了手足口病，然後把寶寶給隔離在了校辦公室，當時接到老師的電話，我也是慌了神。趕緊跑到幼兒園接大寶，然後帶她去醫院找醫生看，排了一上午的隊，好不容易輪到我們了，醫生兩分鐘就把我們給打發了。醫生說大寶嗓子里長的不是手足口，而是上火引起的皰疹性咽頰炎。於是我帶大寶從醫院回來後，就堅持讓她多喝水，多吃水果和蔬菜，容易上火的零食和油膩食品，堅決不允許她吃，果然過了幾天，大寶嗓子處的小白點，全部都消完了。

事件二：

我家小寶有段時間，食慾不是很好。所以抵抗力嚴重下降，總是流鼻涕，咳嗽，打噴嚏，於是我就不敢給他脫衣服，生怕他著涼了，最後的結果就是，寶寶光榮的上火了，而且後果很嚴重，寶寶因為上火發燒了，還得了熱咳嗽，治了好久才好。

還有一次因為我那段時間，吃多了辛辣食品，導致寶寶上火很嚴重，寶寶的眼睛不停的長眼屎，最後眼屎長的把眼睛都糊住了。那幾天睡覺起來，右邊的眼睛都是無法睜開的狀態，而且還老是便秘，最後堅持多給他喝水，還有我杜絕吃辛辣食品，才有所好轉的。

心得分享：

天氣炎熱，氣候乾燥，難免會造成寶寶上火。所以為了預防他們反覆上火，而影響到他們的生活和睡眠。我們必須用心，去想辦法預防寶寶上火。首先是一定要堅持喝水，可以在水裡邊加點金銀花露，喝奶粉的寶寶，可以加在奶粉裡邊，這樣寶寶喝奶粉不容易上火。我家大寶小的時候，剛斷奶那會兒，我就是每次把奶粉里兌點金銀花露，然後每次喝了都不上火。還可以堅持煮綠豆水給寶寶喝點，效果也是很不錯的。

多吃水果，像柚子，橙子，梨子，蘋果，草莓，也是比較下火的。龍眼、荔枝、芒果、榴連這些是熱性水果，盡量少量吃一點。讓寶寶少吃零食，不要吃油炸和紅燒食品。多弄果汁和蔬菜水也是很不錯的。大點的寶寶蔬菜類，多吃黃瓜，西紅柿，白菜，芹菜，藕，捲心菜，絲瓜這些。小的寶寶首要還是多喝水，多喝果汁蔬菜水，水果糊糊這些。

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