白芥子敷腳心，肺和腎都補

中醫 05-24

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

去藥店花幾毛錢，買10克白芥子，讓藥店搗碎。再打一個雞蛋，用蛋清將白芥子末調成糊，做成兩個葯餅子，敷在兩腳的腳心處，用膠布固定。1小時後取下。敷好葯後，我們的任何行動、工作都不受影響。腳心就是湧泉穴，是腎經的重要穴位，白芥子可以激發腎經的真氣，用腎的真水來補充肺陽，效果非常顯著。

肺是人體的第一道防線。外邪侵犯人體，最先就是邪氣在體表和正氣爭鬥，這就是感冒。如果肺陽旺盛，就能把邪氣趕出去，人也就恢復了健康；相反，肺陽不足，邪氣就會侵入到人體內部，造成更嚴重的疾病。所以增肺陽的第一大法就是解表。

外來的邪氣有好多種，有寒邪、熱邪、風邪、濕邪、暑邪，這些邪氣都能入侵人體，導致感冒。人的體質也有多種，比如，同樣是感受了寒邪，體質好（陽氣足）的人可能一點事都沒有；體質稍差的人可能就傷了皮毛經絡的陽氣，造成怕冷、發燒、身體疼痛等癥狀；體質更差的人可能傷了內髒的陽氣，造成咳嗽、氣喘甚至更嚴重的疾病。另外，一年四季的感冒，在治療上也會有不同。

感冒如此複雜，沒學過醫的人根本搞不清楚。那麼，有沒有一種簡單的方法，讓老百姓不用去找中醫，就能像中醫那樣精確地"辨證論治"，從而增肺陽、治癒感冒呢？

當然有！無論是什麼樣感冒，其表現形式無非兩種，一種是寒，一種是熱。只要學會分清寒熱，就能使用合適的解表法，來恢復肺陽。以寒為主的要用辛溫解表法；以熱為主的則要用辛涼解表法。

辛溫解表調肺陽

辛溫解表主治的是風寒型感冒，這是寒邪損傷肺陽造成的。風寒感冒最明顯的特徵是鼻塞、打噴嚏，流清鼻涕，怕冷。