有一天，你終會放下你的尺子，回家

/ 文:遇見君 愛迪/

遇見君語音

睡前和你心靈的擁抱

點擊上方音頻收聽

大家好，我是遇見君，

很高興又在空中遇見你。

我每逢周二、四、六，

通過文字和語音的方式，

分享自己的心靈成長感悟。

在晚上9點半左右發布，

希望陪伴你一個暖暖的夜晚。

01

今天分享和點評一首超愛的詩！可惜網上找了一通沒有找到原作者，貌似是從國外翻譯過來的。

是一個非常寶貴和到位的提醒和覺察。

想起范仲淹名句，「不以物喜，不以己悲」，異曲同工之妙。

轉發《尺》

如果你喜歡我

我並不以為喜

我只是不小心符合了你的尺子

如果你討厭我

我並不以為惱

我只是不小心未能符合你的度量

你贊我

你判我

你厭我

都與我無關

只是你和你尺子之間關係的問題

原諒我不能配合你的尺子搖擺

原諒我不能和你的尺子舞蹈

原諒我看到了你的尺子象一把刀

原諒我未能讓你看見你隨身攜帶的尺子

有一天

你量累了 痛了

就會看見你的尺子

有一天

你終會放下你的尺子

回家……

02

第一節就已經足夠寶貴，值得我們反覆琢磨、體悟和在生活里活出來。

「如果你喜歡我

我並不以為喜

我只是不小心符合了你的尺子」

我們太容易為別人和社會的認可、喜歡而感到高興，這完全是全自動運作的。

需要覺察到的是，我們有多麼為別人的認可和稱讚而感到高興，我們就有多麼會因為別人的不認可和批判而陷入負面情緒。

因為在我們高興的時候，我們並不那麼在「自己的中心」里，而是在別人或者外界的尺子里，不是嗎？

03

第二節，

「如果你討厭我

我並不以為惱

我只是不小心未能符合你的度量」

第二節是進一步的深化。由於我堅定在站在自己的中心，因此別人的好惡並不能影響到我。

世界尺子太多，社會大群體的，家庭小群體的，活在別人的尺子里是很糟心和累人的。看到這些尺子是別人的尺子，看到我們有自己的尺子。我們需要時常給予自己內心的尺子一個大大的YES，大大的擁抱。

當然，自己內在的那份堅定，也是在生活中不斷碰壁磨礪出來的。從一開始的隨大流和不堅定，到在不斷修行與覺察中看見並擁抱自己。這，就是修行的過程吧，也是路上非常美妙的風景。

04

詩結尾處說道，

「有一天

你量累了 痛了

便會看見你的尺子」

這裡的尺子，是我們用來衡量好壞利弊從而做出判斷和行動的工具。糟糕的是，很多時候我們拿著的這個尺子甚至都不是自己的，而是父母的、社會的，卻被我們潛意識當成自己的了。

我們不斷的丈量其他人的同時，也在丈量自己。我們在不斷的比較和評判，其目的無非是讓自己得到認可，成為尺子這個評價系統里比較「優秀」的。

想像一下，我們大部分時間的工作和生活，或許就是這樣拿著一把尺子，丈量他人，丈量自己，評判，鞭策，埋頭匆匆前行。

這是一個沒有終點的不快樂的旅程。

也許，在我們認出這個模式並有意識的從旅程抬起頭之前，我們就要如此的去經歷它。直到「你量累了，痛了，就會看見你的尺子」，然後放下。

累了，痛了，放下，回家。

期待再次在空中遇見你。

我是遇見君，這是我的【睡前暖語】。下次見，晚安！

遇見君【睡前暖語】原創系列：我關於修行的看法（點擊閱讀）

【睡前暖語】#3：作為人，我們不是「解決問題」的機器

你好，我是遇見君（愛迪）。

一個充滿好奇心的內在探索者，一個喜歡沉澱、整合和分享的身心靈實修者。我分享實修體驗和有效方法、工具，我相信分享就是最好的修行。

期待和你一起遇見身心靈最美的風景：心的全然自在。

可以通過我組織的線上共修【每周習練】認識我。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！