今日亮點:幽門螺旋桿菌的剋星,每天吃它,胃炎、口臭遠離你
據胃鏡普查,50歲以上的人有50%患有慢性胃炎,其發病率位居各種胃病之首,是老年病的常見疾病之一。
什麼是慢性胃炎
慢性胃炎是最常見的疾病,發病率相當高,有的人在不知不覺中患了胃病,其中多數是慢性胃炎。通俗的理解就是慢性胃炎就是胃病引起的。
慢性胃炎的發病原因
1、營養不良:長期缺乏蛋白質、維生素B等引起營養不良,最終導致慢性胃炎。
2、胃酸缺乏:由於胃酸分泌不足,細菌很容易在胃內繁殖引起慢性胃炎。
3、胃病演變而至:患胃病之後,沒有得到很好的調治,以致胃黏膜病變持續不愈演變而來。
4、藥物和食物的刺激:長期服用對胃粘膜有刺激的藥物和食物,過度飲酒,喝咖啡過度、吸煙、飲食過冷或過熱等均可引起胃黏膜的慢性損害。
5、細菌侵入:幽門螺旋桿菌是引起胃炎的罪魁禍首,身體被幽門螺旋桿菌侵蝕入胃,可以長期刺激胃黏膜引起慢性炎變。此外,幽門螺旋桿菌在慢性活動性淺表胃炎胃粘膜中陽性率很高,嚴重可導致胃癌。
如何做好預防措施呢?
平時生活中要注意生活規律,飲食營養均衡,少食辛辣、油膩、生冷食物,少抽煙、喝酒、喝咖啡,避免不良生活習慣。胃病應積極治療,盡量徹底治癒,以防其向慢性胃炎轉化。
中醫推薦一個食療偏方:喝丁香葉茶
專家研究中醫食療表明,丁香葉茶、西蘭花、紫皮大蒜都含有根治幽門螺旋桿菌的成分,日常生活中多吃可起到很好的抑制作用。其中丁香葉茶治療幽門螺旋桿菌效果最明顯,因為丁香葉中含有丁香油和丁香酚,這些物質可抑制幽門螺旋桿菌的活性,阻止它們繁殖,長期飲用可起到輔助根治的目的。
此外,丁香葉茶還是暖胃養胃好手,丁香暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功,為治胃寒嘔逆之要葯。
丁香葉茶還是去除口臭的良藥,丁香之所以能夠除口臭,是因為其芳香可以壓制口中的臭氣,當然這與它能去除胃寒的功效有關。胃寒引起的口臭,只要多喝康兮壽兮丁香葉茶,戒掉寒涼食物,很快就可以消除口臭。
沖泡方法:取丁香葉茶3~5g,加沸水沖泡5分鐘即可。如果是袋泡茶,一次沖泡一包即可。但要堅持飲用才會出效果,同時要注意飲食,不要與人共用餐具,在外面用餐要用公筷。
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