油光滿面怎麼辦 夏季油性皮膚護理有妙招

夏天來了，我們的護膚品又要根據季節而作出適當地調整了，尤其是油性皮膚，很多的護膚品都不適合在夏季使用了，油性皮膚的特點是潮濕、炎熱、出汗較多，皮膚受紫外線的傷害也非常多，那麼，油性肌膚夏季該用什麼樣的護膚品才好呢？夏季油性肌膚該如何護理，趕緊來看一看吧。

1、潔面方式要注意

夏天來了，很多美眉都貪涼，在潔面的時候都會為了方便，用自來水直接洗面就算了。但是油性皮膚卻對冷水很敏感，如果要順利把油脂溫和去掉，更應該用溫水洗臉，如果能夠用冷暖水交換著洗，刺激皮膚新生，效果會更好哦。在夏季，油性皮膚的潔面方式尤其要注意。

2、使用面膜來補水

3、調整內分泌

內分泌失調就極容易導致油性皮膚的出現，本身就是油性皮膚的美眉們，內分泌失調的話，皮膚的油膩問題還會加劇。如果女性出現了月經不調等癥狀，此時就建議大家去找醫生驗一下內分泌指數了，很多朋友覺得皮膚不好就去看皮膚科，但其實如果是內分泌問題的話，要根治、對症下藥才能更容易治好哦。皮膚科反而會比較治標不治本。在醫生的指導下不僅能夠皮膚水水嫩嫩的，身體也能夠健康起來啦。皮膚油膩又很容易內分泌紊亂的美眉們，在夏季尤其要注重這一點。

4、飲食控制得當

通常越是偏油性皮膚的美眉，會比較喜歡吃一些甜膩的、油膩的食物，這是非常不健康的飲食，同時也會影響到皮膚的健康。炎熱的夏季，美眉們飲食上要控制得當，並不是一定要吃素，只是要盡量減少油脂過高、糖分過高的食物攝入，對抑制皮膚的出油量是有一定幫助的。

5、護膚品的選擇要得當

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