老中醫：要想告別飛機場，豐胸食療一樣不能少

很多女孩子都喜歡夏天，因為夏天可以穿上各種漂亮又輕薄的裙子和短褲，展示曼妙多姿的身材。要知道夏日裡穿著一字肩或是抹胸連衣裙，在海邊漫步是特別浪漫的一件事，但是這樣的裙子要有豐滿的乳房才能撐得起來，因此，胸前就像「飛機場」一樣的女人們，要趕緊想辦法讓乳房變大才行，以下這三個豐胸的妙招，女人們一定要知道。

胸部完美是一個完美身材必不可少的部分，中醫食療可以幫你實現這個願望，下面就為胸部不完美的女性推薦三款中醫豐胸食譜，供大家參考。

中醫三款豐胸食譜推薦

1、歸耆雞湯

材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1隻，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;

2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。

2、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

特點及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

3、黃魚豆腐湯

材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐

做法：

1、把魚去除內臟和魚鰓，洗凈;

2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;

3、加入豆腐，再燉10分鐘;

4、加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

特點及功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。

許多女性朋友都想要豐胸，但是在生活中一定要警惕!不健康的習慣只能讓不的胸部縮水而不是長到哦。

女性豐胸要注意 警惕這些習慣讓你的胸部「縮水」

1、只吃素不吃葷

很多女孩子為了保持苗條的身材，只吃素不吃葷，這樣不僅會導致胸部長不大，還會對身體的健康產生不良影響。

2、日常喝水少

有營養專家指出，人體每天要吸收2000毫升的水，而很多女生每天的喝水量是不夠的，不僅會傷害到乳房的健康，還會影響身體健康。

3、喝太多咖啡

有研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部會縮水。因為，4、胡亂按摩

很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式起不到功效，記錯了穴位一樣是徒勞無功。

5、不合理的節食減肥

節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部里有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養補給的不足，會致使胸部變小。

6、隨意使用豐胸產品

女生豐胸的方法包括很重要的一項，就是塗抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產品質量參差不齊，女生無法辨別真偽，隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。女生體內含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起會產生化學反應，從而使胸部變小。

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