醫生從他腎里取出143塊結石，真實原因讓人意想不到！

在逐漸升高的氣溫中，夏天說來就來了！

這是一個容易中暑、晒黑、晒傷的季節，也是一個可以游泳、吃冰激凌、穿短裙的季節，還是一個疾病高發的季節，比如腎結石。

重慶陳先生今年56歲，他從20多歲時開始肚子疼，每次疼他都扛著。在兒子的勸導下，前段時間他到醫院做了B超檢查，結果顯示他的右腎內長滿了結石，醫生開刀後竟取出了143塊結石！

追究起病因，陳先生也很納悶，自己並沒有什麼特殊的飲食習慣，為何會長出這麼多的結石呢？醫生表示，這是因為陳先生不愛喝水的緣故。

腎結石多在炎熱的夏天形成，確診率為冬季的兩倍，因此夏天也被稱為是」腎結石季節「。醫生解釋，夏天人體大量出汗，甚至會出現體內脫水，使排尿量減少，加之夏季暴露於陽光下的時間較長，紫外線照射皮膚使得體內維生素D和維生素A合成增多，從而促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，最後形成結石。

簡單來講就是，結石是尿溶液析出來的結晶，尿溶液濃度越高越容易產生結晶，稀釋尿溶液唯一的方法就是多喝水，夏天人體大量出汗，如果飲水量不足，就更容易引髮結石了。

不愛喝水容易誘發腎結石，同樣的，多喝水也可以預防腎結石。

大量飲水不僅能有效阻止結石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結石，喝的時候可在水中放入一片新鮮檸檬片，因為檸檬富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石。另外，成年人每天飲水量至少要保證1200毫升，也就是兩瓶礦泉水的量，夏天根據出汗多少酌情增加，做到少量多次，既不過量喝水，也不等到口渴再喝水。

那麼問題又來了，夏天要多喝水，多喝什麼樣的水呢？

小編列出幾種常見的飲用水，大家一起來分析下哪種水才適合日常飲用~

純凈水。純凈水優點在於乾淨，缺點在於太乾淨，因為它在去除水中有害雜質的同時，將各種礦物質元素也一併去除了。長期飲用純凈水會溶解人體內已有礦物質，然後通過新陳代謝帶走，使得人體礦物質缺乏。

礦泉水。目前市面上大部分礦泉水的礦物鹽含量偏高，尤其鈉含量普遍較高，如果長期飲用礦泉水，容易增加我們的腎臟負擔，最後反而弄巧成拙。

白開水。優點在於便宜，缺點在於不能保證安全性。自來水在燒開過程中雖然能殺死部分細菌，但細菌屍體還留在水裡面，且很多雜質僅通過燒開是無法去除的，現在正值夏季高溫，白開水暴露在空氣中也非常容易產生二次污染。

直飲水。所謂直飲水，就是家用凈水器過濾出來可以直接喝的水。目前比較暢銷的反滲透凈水器和超濾凈水器，過濾出來的水都可以達到直飲標準，區別在於反滲透凈水器過濾出來的水是純水，基本不含雜質及礦物質；超濾凈水器在有效去除水中雜質的同時，能夠保留適量礦物質和微量元素。此外，超濾凈水器因為可以現制現飲，所以出水都是非常新鮮的，完全不用擔心二次污染，作為夏天的日常飲用水尤其適合。

通過臨床觀察發現，戶外工作者、青壯年男性、出汗多、不愛喝水這幾類人群更容易得泌尿系統結石。結石久長不治容易導致腎衰竭，所以大家如果有出現腰痛、腹痛、血尿、尿急尿頻尿痛和噁心嘔吐等癥狀，一定要及時到醫院做個檢查哦！

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