寶寶很難斷夜奶？醫生教你三招，巧斷奶！

網友momo90307：寶寶快1歲了，一直都是母乳餵養，身體也算健康，現在唯一的問題就是夜裡經常醒，平均是三次左右，最多一晚五、六次，大人小孩都睡不好，有些寶媽建議我斷奶，但是感覺寶寶現在還是離不開母乳，不太忍心，請問有什麼好建議？

相信這位寶媽說出了許多媽媽的心聲，寶寶一晚上要吃好幾次奶，搞得寶寶也沒睡好，媽媽也沒睡好，第二天又影響工作。想著給寶寶斷夜奶吧，又狠不下心。到底怎麼辦呢？聽聽暨南大學附屬第一醫院副主任何明嬌怎麼說。

寶寶多大可以斷夜奶？

何主任提醒，如果是1個月內的嬰兒，是堅決不能斷夜奶的，一定要按寶寶的需要進行哺乳。

4~6個的寶寶雖然已經添加少量輔食，但還是以奶為主，這個階段的寶寶，夜奶會比1個月內少一點，因此，先不用刻意斷夜奶。

6個月以上的寶寶，已經可以大量添加輔食了，如米糊、麵條、麵包、粥、肉泥、果泥等，這些輔食比母乳或牛奶耐飽得多，

因此，這個階段的寶寶夜奶會更少，可能只有1次夜奶。這時就是斷夜奶的最佳時機。

如何給寶寶斷夜奶？

這是在決定斷夜奶後寶媽最頭疼的問題，專家提醒，給寶寶斷夜奶，最好遵循以下步驟。

1、夜奶次數慢慢減

何主任提醒，給寶寶斷夜奶要循序漸進，慢慢減少次數，不能操之過急。

2、睡前晚一點加輔食

何主任建議，給寶寶斷夜奶時，要在睡前加輔食，可以稍微推遲一點讓孩子吃，寶寶晚上沒有飢餓感，自然就不會夜醒。

但是媽媽們也要注意，不要給寶寶吃太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

3、安撫寶寶有妙招

如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。

媽媽要相信，只要孩子睡前吃飽了，晚上基本不會餓，而且很多時候寶寶醒來只是習慣，並非真的餓。媽媽可以採取2種方法對付：

1. 斬釘截鐵法：不管寶寶怎麼哭鬧，堅決不給他吃奶，也不給予安慰，有一些寶寶哭鬧一會兒，發現這方法無效，就漸漸入睡了；

2. 循序漸進法：有些寶寶脾氣倔，得不到想要的不罷休，此時寶媽們不如放鬆一些，在寶寶哭得厲害時哄一哄（但不要喂他），嘗試用其他方法哄他睡（如唱歌、輕拍等）。

總之，斷夜奶是循序漸進的過程，關鍵是要下決心，並且堅持，寶寶慢慢地就會睡整覺，自然也忘掉夜奶了。

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