什麼餵奶姿勢適合寶寶？首次餵奶你要注意什麼？

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對於新生寶寶，許多媽媽都會選擇母乳餵養，但新媽媽們往往會在哺乳中出現很多問題，或是哺乳姿勢不當，或是首次餵乳手足無措。不當的餵養姿勢還會容易使媽媽感覺腰酸背痛，也可能會使寶寶誘發中耳炎、口腔疾病等，

第一次給寶寶餵奶，媽媽應注意什麼？

新媽媽在分娩後應及早給寶寶餵奶，寶寶的吮吸會促進乳汁的分泌，有利於媽媽產後的身體恢復，同時早日餵奶也可以讓寶寶提早適應乳頭。

新媽媽在首次給寶寶餵奶時，要精神放鬆，調整好餵奶姿勢，讓寶寶成功銜住乳頭。第一次餵奶可能寶寶吃的量不多，新媽媽可以分多次餵食，餵奶前無需特意清洗乳頭，寶寶吮吸時適宜吃到乳頭上的細菌有助於寶寶體內腸道菌群的建立。

如果寶寶剛開始銜乳不好，應及時對寶寶姿勢進行調整，避免造成乳頭皸裂等。一般情況下，可用手指伸進寶寶下唇，讓寶寶斷開銜接重新再來。另外，可先將手指深入寶寶口腔，指甲向下，然後將手指翻轉，指肚向下，讓寶寶吮吸30秒進行壓舌練習。

媽媽應該用什麼樣的方式哺乳才最好？

搖籃式

搖籃式是最傳統的哺乳姿勢，在哺乳時媽媽需要用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上進行哺乳。媽媽可以在寶寶身下墊一個墊子，讓哺乳時會更加輕鬆。

交叉式

相比於搖籃式的姿勢，交叉式哺乳需要將寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

環抱式

環抱式的哺乳姿勢別適合剖腹產的媽媽，環抱式可以避免寶寶壓迫媽媽腹部手術切口。另外，環抱式對乳房很大、寶寶太小或是雙胞胎餵奶的媽媽也很合適。採用環抱式哺乳方式，媽媽就像是在腋下夾一個橄欖球那樣，哺乳時用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體一側腋下，讓寶寶上身呈半坐卧姿勢針對媽媽胸前，用一隻手掌拖住寶寶的頭，另一隻手張開呈「八字形」貼在乳頭、乳暈上。

側躺式

側躺式哺乳姿勢適合夜間哺乳，哺乳時身體側卧，用枕頭墊在腳下。在哺乳過程中嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，在哺乳過程中媽媽最好用一個小枕頭墊在寶寶背後。

以上是常見的寶寶餵奶姿勢，新手媽媽可根據自身情況選擇適合的姿勢，不斷地進行摸索調整，最終選擇讓自己和寶寶都舒適的餵奶姿勢，畢竟合適的才是最好的。

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