中醫針灸治療腹脹的特效穴——建里穴

腹脹是人們在生活中經常能遇到一種身體不適的癥狀。中醫認為導致腹脹發生原因主要脾胃損傷、情志鬱結、或是濕熱蘊結等原因所致，其中又以脾胃虛損最為多見。在《諸病源候論》一書之中也曾記載：「腹脹者，由陽氣外虛、陰氣內積故也。陽氣外虛受風冷邪氣，風冷，陰氣也。冷積於府臟之間不散，與脾氣相壅，虛則脹，故腹滿而氣微喘。」

腹脹多發生在人體飯後，脾胃的運化功能較差，導致腹部有脹滿感；另外，中醫認為胃是一個情志器官，受到人體情志因素的影響；生活中也能經常聽到人們在生氣後說「不想吃東西，被氣飽了」等一些言語，其實也是因為脾胃受到了情志的影響。臨床當中針對這一癥狀，中醫往往會運用一些補益脾胃和理氣散郁的藥物；而今天再這裡給大家介紹一個中醫臨床當中用於治療腹脹的針灸特效穴——建里穴。建立穴是循行人體前正中線上的任脈當中的穴位，位於人體的上腹部，臍上3寸處。此穴具有和胃健脾、通腑降氣的功效，臨床當中用於治療腹脹，具有非常顯著的療效。具體的操作手法：於 人體前正中線上，臍上3寸處定位此穴，然後進行術前消毒，接著手持毫針，以直刺的手法進針0.8~1寸，並通過提插捻轉等操作手法，待腧穴部位得氣後，留針15分鐘。

同時建里穴也是一個常用的養生保健穴，生活中通過揉按該穴，可以有效的緩解胃痛、嘔逆、厭食、胃下垂、胃潰瘍，以及腹肌痙攣等腹部的病症表現。另外，該穴位還可以通過艾灸的方法進行養生保健，其效果也較為顯著。

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