不要輕易動怒了！生氣對身體造成3種傷害
年輕的心態才能有年輕的身體，遇事與其生氣，不如提醒自己放寬心.
引起胃潰瘍
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量少，蠕動慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下去飯。
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不適。
加快腦細胞衰老
生氣會加快腦細胞衰老，削弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。
這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
建議：你此時坐下，因為這樣會大大減少發生衝動的概率。
令心肌缺氧
每一次的生氣都會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變粘稠。大量的血液沖向大腦和臉部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。
心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作，一通亂蹦，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：此時請你盡量微笑，並回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨於均勻，心臟跳動恢復節律。
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