巴西柔術世界冠軍Lucas Lepri的賽前體能訓練
百科
資訊
人物
技術
視頻
關於Alliance戰隊的「台柱子」之一，Lucas Lepri的實力不用小蘭多說。
關於柔術的輔助訓練一直是大家感到疑惑的地方，尤其是舉鐵派和純柔術派的爭論一直沒有停止過。
距離柔術圈最具含金量，最難打的比賽 —— IBJJF舉辦的世錦賽還有不到一周的時間，這些世界冠軍都在練什麼呢？
一起來看看吧~
需要注意的是，這只是他的晚間訓練，而且臨近比賽，所以強度較輕，是根據自身情況量身打造的訓練計劃。大家僅做參考，不要完全複製粘貼喲~
TAG:柔術戰士 |
※俄羅斯柔術女王，zelata
※俄羅斯柔術女王zelata
※zelata，的柔術人生
※復仇故事中的英雄和惡棍，一個新的預告片講解Yu Suzuki的柔術
※一圖流|柔術、摔跤、街舞救球！大JB真的很OJBK!
※為什麼ufc比賽中地面戰要用巴西柔術，而不用中國擒拿？
※李總的充實生活 巴西柔術進擊go！
※以巴西柔術為主的現代陸軍近身格鬥訓練MAC課總覽
※三百斤西卡真人pk被小孩Kid巴西柔術秒殺，笑笑：一拱就進去了
※繼柔術巨匠格雷西之後，下一位進入ONE冠軍賽的大咖將可能是世界拳王帕奎奧
※俄羅斯美女和中國美女PK柔術，誰輸誰贏一看就明了
※李景亮等四名中國選手將出征UFC格鬥之夜，王冠練習柔術自稱小白
※WWE送葬者也是武術高手？把泰森和李小龍當偶像，精通巴西柔術
※中國第一柔術美女，身體竟然能擺出「M」，還破了吉尼斯世界記錄
※俄羅斯藝術體操運動員展示柔術，令人震撼吃驚！
※中國式「巴西柔術」狗拳，地面技曾卡斷俄羅斯武士腳骨！
※中國身體最柔軟的美女，被譽「柔術女王」，能用身體擺出「M」型
※中國第一柔術美女，驚艷了全世界,連體操王子都佩服她
※俄羅斯柔術女王上演女子「柔術瑜伽最高境界」可任意纏繞
※世界柔術界草根一姐 曾是俄羅斯著名藝術體操名將