女人要愛惜自己，千萬別在經期搞這些，為了健康一定要忍住！

女人要愛惜自己的子宮，有些事情不要在經期的時候搞，因為這樣會加速衰老。既然要愛惜，我們首先就要來了解一下這個子宮。那麼什麼事子宮呢？子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，在膀胱與直腸之間，位於骨盆腔中央。實際上這個子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，它還有一項重要的功能，那就是對卵巢具有保護作用，可以使這個女性的身體遠離細菌的感染，讓自己的身體內分泌維持平衡。

那麼這個到底哪些是要我們注意的事情，不要再經期搞的呢？

這第一，相信也是現在情侶們最關注的問題，那就是愛愛！

相信很多情侶都知道這個這個前七後八這個成語，一般會在這個期間愛愛，但是也有一些小情侶覺得在經期的最後一兩天這個血量減少了，覺得也沒有什麼大問題，於是忍不住的就去愛愛了！隨著這個女性體內荷爾蒙增多，性慾增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。但由於此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒 有完全修復，留有創面，因此輕易被細菌侵入。另外，愛愛的運動刺激而遊走到別處的子宮內膜碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。

第二就是相對於吃貨型女性來說的，那就是避免經期之間大吃大喝，尤其是油膩腥辣油炸的東西。

在女性經期，由於受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油 膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，輕易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。而且如果不想增胖的女性就更不要吃，因為這個時候也是最容易導致脂肪囤積的時候。

第三個就是用沐浴液清潔陰部，相信許多愛乾淨的女性覺得自己那裡臟髒的不好，於是就用沐浴液清洗，這是完全不可以的。

由於平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受 感染，假如不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

第四個是相對於愛唱歌的女性來說的，經期之間一定要控制住自己的喜歡唱歌的愛好，不要去KTV！

經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。這個時候去KTV唱歌，可能會由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。為了保護好自己的嗓子，所以麥霸們一定要控制住哦！

總之，如果女性朋友可以控制住以上的這四點，可以避免很多不良的後果影響。所以如果有男生看到一定要控制住你的女朋友哦，千萬不要做這四件事情。

最後希望大家都有個好的身體，每天健健康康的！

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