忘了給老婆買生日禮物，男子為了賠罪竟然，差點丟命啊！

導讀

忘記給老婆買生日禮物怎麼辦？一位老公覺得愧對老婆，竟自罰做了200個深蹲表示歉意，沒想差點出了大事……

武漢的易先生跟老婆自談戀愛以來，每年老婆過生日都要買禮物。前不久，又迎來了老婆的生日，可他竟然忙忘記了。當天回家後，兩手空空的他愧疚不已，便提出做200個深蹲給老婆賠罪。

這樣的深蹲

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沒想到做完後雙腿劇烈疼痛，至次日早上雙腿疼痛未減，還浮腫了，晨尿的顏色變成醬油色，連忙在老婆攙扶下來到醫院就診。腎內科醫生檢查，診斷為「橫紋肌溶解症」。

該院腎內科主任伍軍說，人體的肌肉包括心肌、平滑肌及骨骼肌，其中心肌及骨骼肌是有橫紋的，人體的橫紋肌大多是骨骼旁邊負責運動的肌肉。橫紋肌溶解症是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物漏出。通常發生在肌肉嚴重受創後，由於肌細胞損傷、壞死，肌細胞內成分釋放到血液，阻塞腎小管，造成急性腎損傷甚至腎衰竭。

像易先生這樣的原因確實有些讓人哭笑不得，但是單純過度運動導致發病的情況近幾年非常多，小編翻了一下新聞——

「今年，一家動漫公司的負責人小樊在參加素質拓展培訓時，咬著牙一口氣做了700多個深蹲，讓隊友和對手們驚呼不已。小樊當時就覺得腰、腿酸痛不已，硬是堅持了下來。3天後，疼痛現象更加嚴重，她無法行走，小便呈現出嚇人的濃茶色，被送到醫院急診科搶救室。最後和易先生一樣被診斷為「橫紋肌溶解症」。」

還有不少身體素質本來就很好的男士、學生等

現在生活條件好了，大家開始更加註意身體健康，不少人非常熱衷於健身、跑步，以每天鍛煉達到了一定量級而高興。但是，這樣很有可能一不小心就運動過度！！不僅僅會造成身體疲勞，更可怕的是會威脅生命！

如何判斷運動過度

頭暈、呼吸困難、定向力障礙、精神恍惚、心臟跳動快和脫水，如果出現以上反應，你就可以停下運動了。此外，如果你出現容易激動或抑鬱、睡眠質量下降、精神萎靡、嗜睡並伴有體重下降、食慾降低和頻繁的疾病時，那麼也代表已運動過度了。

網路配圖via荊楚網、法制晚報、瀟湘晨報

要表示歉意也不用這樣折騰自己吧……都道是過猶不及，任何事都要有個度啊！

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