黑眼圈嚴重，肌膚出油冒痘，熬夜肌是不是沒救了？到！

黑眼圈超重，皮膚暗黃無光，臉上油膩得無法見人。熬夜之後的你，是不是發現肌膚各種有問題？（……彷彿聽到了有誰膝蓋中箭的聲音）

然而，小仙女們第二天還是得爬起來上班上學，怎麼辦辦？熬夜後到底怎麼護膚比較有效呢？一起來看看吧！

細數那些熬夜產生的肌膚問題

內分泌角度而言，11點入睡屬於熬夜。

黑眼圈形成：熬夜---眼部淤血積累---黑眼圈

皮膚暗黃：熬夜---氣血不通---臉色發黃

冒痘：熬夜---缺水---缺油---冒痘

熬夜後怎麼護膚比較有效？

1,熬夜的小仙女們千萬不要覺得只要補補眠肌膚問題都解決了，有些寶寶臉都不好好洗，倒頭就睡，久而久之你就會發現臉部肌膚越來越糟糕！！不管要不要熬夜，小仙女們每天都要認真地清潔肌膚哦~

2.想要肌膚水噹噹，面膜當然少不了，去除肌膚暗黃補水保濕的功課必須要做好~睡前用十五分鐘敷一片補水面膜或者直接用睡眠面膜~

3.眼周肌膚是最需要呵護的，所以眼霜一定不能隨手抹一抹，好歹你要對的起眼霜的價格啊~

正確使用眼霜的方法步驟：

4.晚餐分量儘可能少，想要痘痘少一點，那麼油膩膩的食物盡量剋制吧~堅決不吃宵夜不吃宵夜不吃宵夜，大半夜就不要組團次燒烤火鍋啦！！！

5.再說一次，小仙女們要用溫水洗臉，千萬不要作死地選擇用冷熱水交替洗臉，那樣容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形。

ps.這裡所說的「冷熱水交替」指的是溫差相當大的冷熱水，相差不大的冷水和溫水還是可以的哦

6.中午可食用維C較多的水果，晚餐補充膠原蛋白豐富的食物。

7.在溫熱的水中加入幾滴護膚油，均勻攪拌後，先用熱蒸汽蒸臉，令毛孔打開，接著再將面部浸到水中30秒進行護理，這樣可緩解熬夜造成的肌膚乾燥與暗沉。

8.晚上睡覺姿勢不好，很容易出現各種臉型，比如「包子臉」，睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部，避免側著睡或趴著睡，這些睡姿可能引起眼下水腫，仰著睡是最好的姿勢。

按摩眼周肌膚消腫

熬夜會導致隔天的雙眼浮腫，在清晨醒來後，可以先用溫毛巾熱敷來促進雙眼血液循環，之後按照如下步驟進行按摩消腫。

STEP1：用食指與中指以畫圈的方式按壓太陽穴位置，力道以稍微酸痛為準；

STEP2：用拇指輕輕按壓3秒眉頭凹陷處位置；

STEP3：將拇指和食指放在眉毛上下，從眉頭輕輕按壓到眉尾重複3次，力度以不刺激眼球為剛好；

STEP4：最後由眼頭至眼尾方向按壓眼下部分，力度要輕，避免產生皺紋。

眼部按摩操，3分鐘趕走黑眼圈

STEP1：回憶一下小時候的眼保健操，找到睛明穴；使用大拇指按住睛明穴，一定力道的按摩，帶有節奏性的擠按會給眼部帶來舒適感。

STEP2：彎曲食指，用食指的指關節按壓眉尾，刺激眉尾以及太陽穴周邊的肌膚，使眼周肌膚恢復到緊緻。

STEP3：雙手虛握成拳，用拇指按住眉頭，微微施力退至眉尾。有點類似於眼保健操的輪刮眼眶，可以幫助雙目明亮。

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美妝秘籍---黑眼圈遮遮遮

最直接的方法就是化妝遮瑕啦~

一般矯正偏藍色黑眼圈用橘色；青色黑眼圈用橘色或粉色甚至膚色，根據自身情況而定；紫色黑眼圈用黃色遮蓋。

如果你不是特別確定自己黑眼圈的到底是青色還是藍色，建議選取橘粉色的遮瑕膏哦。

STEP1：基礎護膚打底之後，將遮瑕膏塗抹在手背。

STEP2：用指腹將遮瑕膏推開。

STEP3：用眼影刷蘸取手背上的少量遮瑕膏，要薄，越薄遮瑕效果就會越自然，也會越自然。

STEP4：將眼影刷抵在下眼瞼的眼頭位置。

STEP5：順著圖片箭頭方向向下塗抹遮瑕霜，遮蓋住黑眼圈。

STEP6：用粉撲輕輕按壓，讓這遮瑕霜更服帖，遮瑕效果更棒，跟黑眼圈say byebye啦~

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