易受孕體質雖是先天，但後天調理是受孕關鍵因素

受孕真是讓我們無可奈何的事情，有些人婚後想過過2人世界再要孩子，可惜事與願違，有些人想懷孕想瘋了，世界真奇妙，是為什麼呢？

易受孕的媽咪前位子宮指的是子宮頸是向下指向陰道後穹窿，它在體內的位置較低，所以性生活後，精液容易在那裡集中，子宮頸易被精液浸泡，有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。所以前位子宮受孕的機會多。

但是也有的媽咪因為先天條件的關係，在受孕上會增加困難度，在準備懷孕前必須先調養好身體，在最佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好，例如：長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產者;包含以下幾種常見情形，都要特別注意孕前的體質調理。

提升受孕機率的建議：

首先生活習慣：

現在人生活壓力三大，想要在繁忙的工作和壓力下增加受孕機會，要從生活習慣開始，三餐定時定量、不熬夜， 尤其熬夜容易造成交感神經亢奮， 連帶會有便秘、長痘痘的癥狀， 對身體傷害不輕。

其次運動：

肯定有人會問運動跟受孕有啥關係，其實關係蠻大的，不過小編建議體重正常、不孕的婦女應從事運動以維持自身健康，但需選擇非競技類、非馬拉松式、且不以減重為目的之運動。例如，快走，慢跑，悠閑地騎自行車和游泳等。持良好的運動習慣， 能增強體力， 對於懷孕體力負荷與生產都大有助益。

最後就是心理：

除了生理健康之外，心理的平衡也十分重要，平衡是非常重要，不管是家庭還是工作，都要在秤上做一個平衡。另外，和老公的相處，也要特意撥出「兩人時光」，經營夫妻之間的感情，幸福是需要靠自己很努力去維持的，不去付出就可能從中溜走，人生嘛，經歷很多事情之後，幸福就會抓得很緊，知道要如何保存、保護、愛護它。

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