很多孕媽都有這4種情緒問題，看看你佔了幾條

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作者丨珍愛醫生

每個孕期的媽媽們都是一個比較敏感的個體，這絕不矯情，而真是會發生的，而且是很多孕媽媽可能會遇到的問題，舉個例子，我在孕期就遇到了好幾個問題，下面大家就跟著我來看看孕期媽媽可能會遇到哪幾種情緒問題，以及我們該如何來應對。

1.孕期丑到不要不要的。

孕期皮膚變差是很多孕媽媽會遇到的問題，孕媽媽皮膚變差的原因也是多方便的，一方面是孕後體內激素水平的變化，導致內分泌發生變化，這也會影響到孕媽媽的皮膚哦。當然還有一方面，那就是護膚品使用的減少，我認識很多孕媽媽由於擔心用護膚品會影響到寶寶的健康，會在整個孕期素麵朝天。其實，孕期使用孕婦專用護膚品是可以的，當然一定要確保使用的安全性哦。

如意支招：想要孕期皮膚不變差的方法有很多，我們可以使用孕婦專用護膚品，多吃新鮮當季的水果蔬菜，注意體內水分的攝入以及其他各種營養食物的補充，適當運動等等。

2.擔心寶寶出現健康問題。

孕期的我們會定期參加孕期的體檢，我們對胎寶寶的健康問題也是格外擔心。之前一個姐妹懷孕的時候，看電視有孕媽媽孕期胎寶寶健康出現問題的新聞，自己就天天在那研究檢查單上的數據，生怕寶寶健康有點問題。

如意支招：孕期有這種不安的情緒是很正常的情況，畢竟都是為人母，有誰不擔心自己的孩子。但是，孕媽媽可不要天天沉浸在這種不好的情緒中，學會放散自己的注意力，給自己找點事情做，可以練練書法，聽聽歌曲，找姐妹聊天等等。

3.寶寶的性別。

孕期的我們對寶寶的性別也是很重視，當然這其中很大一部分願意來源於家庭，我一個姐妹就是這種，他們夫妻倆對寶寶的性別無所謂。但是，婆婆就不願意，讓生男孩，當我姐妹生了女孩以後，婆婆就整體鼓搗她生二胎。

如意支招：其實對待婆婆不正確的思想，我們不能順從，但也不能正面反抗，我們可以通過丈夫來化解其中矛盾哦。

4.擔心產後身材變差。

經歷過生產的媽媽們身材會明顯不如以前，小肚子開始隆起，腰上也多了很多贅肉，胸也變得下垂甚至是縮小，這對愛美的我們來說，都是致命的打擊呀。

如意支招：產後只有通過有效的恢復，我們還是可以變得和以前一樣美麗的，我們可以通過飲食，運動，心態等方面來改善哦。

孕期的我們總有有各種各樣的擔心，其實可能我們多數的憂慮都是庸人自擾，所以我們需要放鬆自己的心情，沒事多和朋友談心散步哦。

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