這些壞習慣，使自己老的快

衰老會導致皺紋、鬆弛和下垂，但衰老的原因你知道有哪些嗎？

1、用厚重的粉底

對於上妝時間偏長的人來說，過度倚重乳、膏、霜類的粉底或隔離乳，對皮膚的毛孔做過長時間「悶不透氣」的虐待，毛孔不但不能呼吸，裡頭的皮脂代謝物還會因為沒有宣洩的管道，把一天8小時緩慢代謝的皮脂全都擋在出口，等待機會排出，毛孔口這個臨時收容所，當然會因此越撐越大!而高倍防晒霜也會在夏天，成為悶住毛孔的罪魁禍首之一。

2、吃高糖食物

有一句老話是：你吃的什麼，你就會變成什麼。吃太多糖和高血糖食物不僅讓你增肥，還會加速你的老化進程。「通過一個糖基化過程，糖分子附著到皮膚里的蛋白質(包括膠原蛋白)上，使其變得僵硬而畸形。」腸胃科醫學博士Roshini Rajapaksa說：「這會導致皮膚失去表面的彈性，使臉部輪廓變垮，產生浮腫和細紋等問題。」 因此，少吃高糖食物和碳水化合物，你的皮膚會變得更好。

3、敷面膜時間過長

有人認為敷面膜的時間和效果成正比，有人則是常常會忘記了時間。實際上，敷面膜的時間過長會讓皮膚變干、過敏，還會變老。敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時後，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上「口罩」，影響皮膚吸收營養和分泌油脂，引起過敏。

4、愛擠痘痘

幾乎每一個長過痘痘的人，都有擠痘痘的經歷。長期影響皮膚感染留下痘疤。自己擠痘痘容易引起紅腫發炎，留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。要知道，一個可惡的痘痘從出現到消失的時間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時間是一個月甚至更長。

5、側睡

如果你習慣側睡，臉與枕頭整夜摩擦，就會讓你長出皺紋。正確的姿勢是仰睡，盡量睡在綢緞枕套上，最大程度減少臉和枕套的摩擦

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