夏季防蚊、防中暑？新手爸媽要做的遠不止這些

一個有性格的公眾號

愛嬰閣

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1、勿過多食用冷飲

冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應該限制攝入量，孩子過多攝入冷飲，會刺激腸胃，引起胃粘膜強烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會影響小兒的牙齒髮育，特別是換牙期。

2、小心食用熟食

夏季蚊蟲非常多，很容易滋生細菌，給寶寶食用熟食時一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經過高溫後才可以給孩子食用。

3、避免腸道傳染病

夏季是腸道傳染的高發期，如果不注意飲食衛生，就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。

4、避免蚊蟲叮咬

夏季很多高發疾病都是蚊蟲叮咬而傳染，特別是在戶外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬後，會出現紅腫，甚至發燒等，特別是沒有接種乙腦疫苗的孩子，被蚊蟲叮咬後更容易被傳播上。

5、防止日光性皮

夏季日晒強烈，紫外線對孩子的皮膚傷害很大，應該注意給寶寶防晒，減少外出的時間，以避免寶寶患上日光性皮膚炎。

6、科學使用空調

夏季空調病也會盯上孩子，晚上睡覺時，空調溫度不可調得太低，室外與室內的溫度之差不超過七度。

7、防止中暑

夏季空氣悶熱，要注意室內通風透氣，即使在空調房，也要定時開窗通風。

8、注意午睡

夏季日照的時間過長，夜間睡眠的時間就相對過少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。

9、避免出痱子

孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常多的難受，夏季應該給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦乾汗水，勤換衣服，避免長痱子。

10、多攝入蛋白質食物

夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動來動去的孩子身體消耗能量不少，應要注意攝入富含蛋白質的食物，以保證孩子身體成長的需要。

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