內家養生：站樁就是把自己「化」了

?昨夜熱燥異常，本來睡眠就差，這下可好，整夜幾乎就沒有睡安穩過。早上起床已是6：38，不得已，只打了兩趟24式，沒有站樁。飯後送孩子上學，接著去上班，忽然感到腰左側有點疼，久違了的感覺又回來了。

以前只盤架不練樁，幾乎每天都腰疼，請教老師，說是沒有放鬆或姿勢不對。自從4月份站樁以來，腰從未疼過，而且覺得比以往靈活和有勁了，結合今天早上的感覺，才更深切地體會到：百練不如一站。怪不得過去的拳師們常言道，寧教十套拳，不教一個樁。

晚上繼續在湖畔站樁，天氣有點悶，湖邊散步的人三三兩兩，三根旗杆上的旗有氣無力地耷拉著腦袋。

大約過了三十分鐘左右，我打破了這一寂寥，「你看過《梅蘭芳》嗎？感覺咋樣？」

「沒啥呀！」薛姐道。

「我今天上午終於把它看完了，到最後一個鏡頭，我竟然失聲大哭起來，硬是哭了五分多鐘。」

「呵呵，想不到神們竟然會動情。」薛姐打趣道，在她的眼中，我就是一個理智得近似殘酷的人，稱我為神，那是戲謔，神不是無情，而是有情到了極致。

「影片中的邱如白從對京劇嗤之以鼻，一看而驚呆，繼而為了梅蘭芳拋棄了官位和事業，最後幾十年如一日地精心呵護著梅蘭芳的藝術與孤單，為了這份孤單不被摧毀，他簡直『不擇手段』地趕走了孟小冬。當梅蘭芳在美過演出，他的心態簡直是在走鋼絲，而下面是萬丈懸崖。」

「孫紅雷就善於演這樣的人物，你可以看一下他在《像霧像風又像雨》中的阿來。」薛姐道。

「片中黎明扮演的梅蘭芳倒不覺得有什麼出彩之處，有時候配角倒是又吸引眼球又揪心的，比如《葉問》中的那個翻譯，一改過去此類片中的日軍翻譯形象，如此，反而更能打動人了。」

「《梅蘭芳》和《霸王別姬》也有一比，邱如白和梅蘭芳的感情興許也有點斷臂山的味道，但後者有點『臟』，前者從始至終給人一種乾淨，乾淨得你都不敢動，不敢說，甚至連念頭都不敢起一個。」我繼續道。

「他們都很敬業。」薛姐道，我側頭瞟了她一眼，她的站樁姿勢有點前傾，再加上兩手前舉而合抱，總讓人覺得異樣感。看到她的樁架，心中有一種「化」的觸動，但隨即又循了舊路。

「說敬業就有點太世俗了，想來想去，還是乾淨，我找不出比這更合適的詞。只有內心乾淨的人，才能表現出真，這時，他們的七情六慾，不管怎樣，也都是乾淨的。」我娓娓道來，周圍依然沒有風，湖畔的柳條似動非動，但波光還是老樣子，粼粼的。農曆十三的月亮升起在空中，不在中天，偏那麼一點點，帶點朦朧和惺忪。

我心中忽然一動，站樁就是把自己「化」了，化得很乾凈，但又並非完全和徹底，而是似化非化，帶一片無所謂，又披一件懶洋洋，就這樣和天地融合了。

一個小時的時間快到了，忽然，那種奇異的感覺時隔一月又來了，一個球體從腹部膨起，把兩臂向外向前撐著，兩臂如同耷拉在一個漂浮於水面的球上，一點也不著力。這個球可隨吸氣而膨脹，也可隨呼氣而膨脹。

「5月4日那天的感覺又回來了。」我輕聲對薛姐道。

「那你別收功。」薛姐道，她已收功，正在一旁揉膝蓋。

我又體認了幾下，感覺既清晰又真切，「還是收功吧，美味不可多得。」

於是，我收了功。

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