此物被人稱為草,卻拿餵豬羊的,但是它卻能防癌 治便秘 降三高,還能做多種美食
相信很多人都吃過紅薯,但是吃過紅薯葉的卻是少之又少,紅薯的有的功效紅薯葉基本上全部都有,而且也能防癌,降三高,這個在很多人眼裡那就是草用來餵豬的,其實它不僅營養豐富,而且還能做多道美味,快來看看它都有哪些功效吧。
排毒
含豐富葉綠素,能夠「凈化血液」,幫助排毒。
提高免疫力
含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,「預防感冒」。
預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
預防高血壓
富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。
改善便秘
豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防「便秘及痔瘡」。
抗癌
含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。
改善更年期癥狀
富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
強化視力
有豐富維生素A,可強化視力。誰不適合吃地瓜葉?腸胃消化力不佳的人,腎病患者,不宜過多食用。
你之後要多吃一些嗎?
※它也是西瓜,但卻不能吃,人稱「苦蘋果」,是治療便秘和牙痛的良藥
※煮熟後似鼻涕,古人稱它「脾之菜」,能養脾排毒,做腌菜是一絕
※老家有一種野草,人稱奶漿草,能催奶,還能止血,再也別鋤掉了
※常見的這種食材,人稱「水中人蔘」!生吃補腎,熟吃開胃,還能防癌!不是蓮藕
※這種野草形似番茄,人稱「紅絲線」,卻不能吃,反而是止咳良藥
※人稱「拉狗蛋」的野草,就算是狗見了都要躲著,卻是一味婦科良藥
※一種野草人稱「豬毛菜」,不僅能吃還是好藥材,你們有嘗試過嗎?
※這植物見光就完蛋,種一次可收4年,人稱「洗腸草」能治便秘又防癌
※深山裡一種聽起來很「可怕」的野果,人稱「割舌果」,既有毒又能入葯
※這種花不值錢,根卻是稀罕物,常用於治療多種癌症,人稱「鑽地老鼠」
※一種野草人稱「一點紅」,它能吃也是好藥材,只是從前少人知
※人稱「刺蘋果」,用來觀賞是種不錯的植物,但見到可別碰更別吃
※這種野草人稱「伸筋草」,有人拿它當雜草,不知是治風濕的良藥!
※此野果埋在土裡,人稱「黃石皮」,煮著吃是一絕,很多人沒吃過
※它是公認的神草,能吃能辟邪,人稱「醫草」,可惜現在不多了
※這種水果正值旺季,古人稱它是「肺之果」,現在不吃太可惜了
※這種渾身是刺的野草,蛇見了就跑,人稱「蛇倒退」,如今珍貴稀罕
※這種草根莖如雞腿,人稱「天藕」,看似一文不值,卻是治病良藥
※山裡一種植物,全身帶刺,人稱「鵲不踏」,嫩芽卻是稀罕野菜
※這植物人稱「接骨木」,它好看能當盆栽種,還是好藥材一定得重視