大頭喊你起床吃早餐啦！來吧！

今天大頭告訴大頭爸爸：

「我們要加入少先隊啦。」

「哦，好事啊，那少先隊員要做什麼，知道嗎？」

「今天少先隊的大哥哥、姐姐教我怎樣敬隊禮、唱隊歌、呼口號、入隊宣誓，還有學戴紅領巾。」

「嗯，爸爸知道了，老師把你們練習的圖片發上群了。」

來張圖感受一下：

很標準嗎！六.一節將由大頭爸爸親手為你繫上紅領巾，加油哦！！

今日早餐

配料：

主食：蒸粉（肉碎、紅蘿蔔陷）、雞蛋、玉米

奶類：水果蛋白露（蘋果、火龍果、蛋白質粉）溫水沖

水果：蘋果、火龍果

堅果：核桃、腰果、扁桃仁、葡萄乾等

以後不是大頭爸爸親手做的，我就不寫步驟了。

大頭爸爸要傳遞給大家信息就是，現在外邊早餐店賣的早餐也都很豐富，做到食物多樣（主食，如面、包、粥等穀類；奶類，如豆漿、牛奶等；堅果、水果不要求一定要，但有最好。） 最好每天一個雞蛋。

大家有什麼想對大頭與大頭爸爸說的話，可以在文章底部給我們寫留言，歡迎您們給我們提出寶貴意見！！！謝謝。

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