【研究】單程通勤時間超1小時抑鬱幾率高出平均水平33%

新聞 05-24

通勤時間超1小時抑鬱幾率高出平均水平33%

英國一項研究發現，通勤時間太長的上班族更容易緊張鬱悶，進而影響到工作表現。

英國私人醫療保險公司「活力健康」委託劍橋大學等機構對3.4萬餘名上班族聯合展開調查，試圖找出通勤時長、靈活安排工作時間和在家辦公對僱員健康和工作效率的影響。

結果顯示，單程通勤時間超過半小時就能對員工健康和工作效率產生負面影響；通勤時間最長的人單程通勤在１小時以上，抑鬱幾率高出平均水平33%，產生與工作相關壓力的風險高12%，每晚睡眠時間不足7小時的可能性高46%。

研究人員建議僱主鼓勵員工靈活安排工作時間，這樣做既能避開早晚通勤高峰，形成更健康的生活方式，還能增強辦公幸福感，提高工作效率。

哈佛大學研究：練胸肌或可降低吸煙死亡風險

吸煙有害健康，不過哈佛大學一項研究發現，有一個辦法或可以降低因吸煙相關疾病而早逝的風險，那就是多注意鍛煉胸部肌肉。

美國醫學新聞網22日援引研究負責人亞歷杭德羅·A·迪亞斯的話報道，先前研究結果顯示，吸煙會造成肌肉受損、減少，即便是身體健康的吸煙者也會受影響，但研究人員並不清楚肌肉減少是否關聯更高的死亡率。

為此，研究人員分析了近7000名平均年齡60歲的煙民志願者的CT掃描結果，評估他們的胸肌和脊椎周圍肌肉情況。志願者中，55%患有慢性阻塞性肺疾病，這是一種具有氣流阻塞特徵的慢性支氣管炎或肺氣腫，主要致病因素是吸煙。隨訪5年間，653名研究對象去世。

研究人員在美國胸科醫學會2017年年會上說，患有慢性阻塞性肺疾病的志願者死亡率最高。此外，胸肌大小也與死亡率存在關聯，胸肌最小的志願者因吸煙相關疾病而早逝的風險比那些胸肌最大的高120%。研究人員發現，這一關聯在非慢性阻塞性肺疾病患者身上更顯著。

看臉的時代高顏值科學家更受關注卻不被看重

想進娛樂圈，長得好看可能給你加分，但是想在學術界發展，你可能為此需要付出更多努力。英國一項調查發現，人們更有興趣了解高顏值科學家的工作，但是會覺得這樣的科學家學術水平相對低。

劍橋大學和埃塞克斯大學研究人員隨機選取了美國和英國高校眾多研究人員的照片，讓第一組志願者看估計他們的年齡和魅力，然後讓另外兩組志願者對有多願意了解那些人的研究以及那些人學術成果的「準確性和重要性」打分。

研究人員發現，人們更有興趣了解那些看上去更有魅力、能幹和正派的科學家，但是會覺得他們「不像是做高質量研究的科學家」。

調查報告22日發表於美國《國家科學院學報》月刊。參與這項調查的劍橋大學心理學專家威爾·斯凱拉克說：「人們在選擇和評估科學新聞時似乎會以外貌為信息來源。現在還不清楚這會在多大程度上影響科學思想在公眾中的傳播以及被公眾接受的程度，但是視覺媒體的快速發展意味著，這可能越來越是一件重要的事。」

人類誕生地在哪兒？最新報告：不是非洲而是歐洲

長期以來，研究人員認為人類是從大約500萬年前的非洲猿分化而來的，不過22日發表的一項研究報告提出，歐洲發生的這種分化要早得多。

據法新社5月22日報道，人類與其最近的親戚黑猩猩最後的共同祖先生活在哪裡是科學界激烈爭論的一個話題。關於人類起源的這一新假說的依據是在希臘和保加利亞洞穴里發現的720萬年前的前人類遺骸。

來自法國、德國、保加利亞、希臘、加拿大和澳大利亞的研究人員對希臘古猿弗賴伯格種的兩個已知樣本的牙根進行了分析。利用專門的X射線，即計算機斷層檢查（CT技術），對來自希臘的下頜化石和來自保加利亞的上前臼齒化石進行了掃描，他們發現其特徵表明這兩個像人的古猿——外號「希臘人」——可能是前人類，即原始人類。

德國蒂賓根大學的研究人員、報告的作者之一約亨·富斯說：「我們的研究結果出乎我們的意料，因為以前只知道前人類來自撒哈拉以南非洲地區。」

這一發現還證明「希臘人」遠遠早於來自非洲的已知的可能最古老的前人類——有六七百萬年曆史的「查德沙赫人」。

據這份發表在美國《科學公共圖書館·綜合》期刊上的報告說，希臘的前人類化石有724萬年的歷史，而保加利亞的前人類化石有717.5萬年的歷史。

小酌紅酒不見得有益心臟健康

不少人可能聽說過「適度飲紅酒有益心臟」的說法，但加拿大一項研究認為，這種說法有誤，適度飲酒者之所以患心臟病幾率低於完全戒酒者可能不是紅酒的功勞。

維多利亞大學研究人員重新分析了45份研究報告，對9100餘名23歲至55歲英國人展開追蹤調查，發現小酌紅酒者心臟病發病幾率確實低於不喝酒的人。但當他們進一步分析研究對象的飲酒習慣並追蹤調查他們至老年，就發現結果迥異——小酌一兩杯的人患心臟病風險高於不喝酒的人。

研究人員在最新一期《酒精與藥物研究雜誌》分析道，個人健康狀況會影響飲酒習慣。現在不喝酒的人，可能先前愛喝酒，但後來由於疾病而不得不戒酒，這樣的人身體自然比不上那些尚未出現疾病的適度飲酒者。而那些健康的老年人比起身體出現狀況的同齡人，也更可能偶爾小酌一兩杯。不管哪種情況，從數據上統計，確實會造成「小酌紅酒有益心臟」的假象。

尼泊爾夏爾巴人為何成為珠峰常客？專家揭曉其奧秘

攀登珠穆朗瑪峰的路上總能看到夏爾巴人的身影。為何這個部族的人在氧氣稀薄的高海拔地區擁有「超人」般的適應能力？英國一項新研究解開了其中奧秘。

一個主要由劍橋大學科學家組成的研究小組跟隨兩支分別由10名英國學者和15名夏爾巴人組成的登山隊伍爬到海拔5200米的珠峰大本營。這些夏爾巴人常年生活在海拔相對較低地區，不以擔任登珠峰嚮導為生。

研究人員分別在倫敦和尼泊爾首都加德滿都採集兩組登山者的血液樣本和肌肉活組織檢查樣本，以此作為基準數據，之後，在登山者到達大本營當天和在大本營生活兩個月後各採集一次樣本。

通過對比，研究人員發現，即便是普通夏爾巴人，線粒體利用氧氣製造能量的效率也比其他人高。此外，他們的燃燒脂肪水平較低。這從另外一方面反映出他們製造能量的效率高，因為肌肉通常從消耗糖分和燃燒脂肪這兩個途徑獲得能量，大部分時候從後一種途徑獲得，但是這種途徑產生能量的效率低，當身體承受的壓力大時，比如運動時，會通過消耗糖分獲得能量。

夏爾巴登山者在海拔高的地方生活兩個月後，身體數據沒有比基準數據變化多少，而英國登山者的數據變化較大，顯示夏爾巴人身體天生適合高海拔環境，其他地方的人到了這樣的環境身體會發生變化以盡量適應環境。