這3種致癌高發的食物，趕緊告訴家人以後要少吃，最好不吃！

在我們的生活中，很多人總是沒辦法管住我們的嘴。其實可以吃什麼，可以吃多少，主要看我們個人的身體情況，如果有以下幾種情況，這些食物會對身體有害，甚至會提高死亡風險，所以一定要盡量不吃或少吃。

1、人造甜味劑

人工甜味劑不但會使身體長胖，也會致癌。1977年，因為動物試驗顯示糖精有可能導致膀胱癌、子宮癌、卵巢癌、皮膚癌以及其他器官病變，美國食品藥品管理局試圖禁止使用這種甜味劑。

2、大號芝士漢堡

其實這種膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇，前者對心血管有保護作用，通常稱之為「好膽固醇」；後者偏高，患心腦血管疾病的危險就會增加，通常稱之為「壞膽固醇」。眾多國內外研究證實，人體攝入的壞膽固醇過多，容易增加患「三高」疾病的風險。

3、罐頭肉製品

這種食物如果過量的攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，出現頭痛頭暈、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，長期食用甚至會致癌，所以平時一定要少吃。

1. 一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極痛苦的事情。──列夫.托爾斯泰

2. 你每天一定要抽出一兩小時散步。這樣埋頭用心做功課，會損害健康的。──列寧

3. 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮!──普希金

4. 只有活動才可以除去各種各樣的疑慮。──歌德

5. 器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的。──康德

飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。

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