人到老年，對於房事中遇到的問題，許多人往往羞於啟齒
人到老年，對於房事中遇到的問題，許多人往往羞於啟齒，無形中自我增添了一些煩惱。從時間上說，青壯年時期的房事，一般都在晚間上床後進行，而這個時間對老年人來說就不一定合適了。老年人容易疲勞，經過一天的活動，晚上再看電視，就會感到疲乏不堪，怎麼還會對房事感興趣呢?所以，老年人的房事宜放在睡了一覺之後，或者是在早上起床之前進行。當然，這要根據各人的情況而定。老年人過房事，不必只限於晚間，什麼時間性衝動來了，可以隨時進行。
一般到了六十歲之後人的身體不再能支撐頻率過高的行為了，這個時候需要保養身體，不能再過多損耗精元，因為恢復能力很弱。但是有些人到了七十歲照樣可以過房事生活，他們照樣可以使女性懷孕，這是主要是因為保養的好，身體足夠健壯。要想延長可以房事的年齡，那就必須在身體衰弱的同時把性行為頻率降下來，而且要多增加有氧運動，走路是最好的方式，通過鍛煉來保持身體血液通暢，不要出現淤阻現象。同時房事要挑選好合適的時候，不要勉強任何一方進行。
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