90％的農村男人都知道在家裡種這菜葉，想要的壯如猛牛都在這了
飲食
05-25
曉得好處，特別是對男人來說吃菠菜可以促進肌肉生長，同時提高男性性能力。
菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，葉酸還可以加快通往生殖器官的血液循環，提高性能力。菠菜號稱「男人的最佳食物」。
除了菠菜，美國營養專家推薦的男人每日必吃的其它七種食物分別為：酸乳酪(或酸奶)、西紅柿、胡蘿蔔、藍莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麥。
※它被叫做「牛大力」就在農村地里，能解決男人的尷尬
※老婆買回來這東西說讓我「以形補形」，只是這道菜有點接受不了
※女人想要抓住男人的心這些秘訣得牢記於心，給他做牛肉讓你更幸福
※老祖宗在農村山裡發現一植物黃金，男人吃了它老婆對你刮目相看
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