產前陣痛的緩解方法 幾招讓你減輕疼痛
在寶寶即將臨盆的時候寶媽都會有一段產前陣痛的情況，很多人在剛開始疼痛的時候就緊張。其實產前陣痛是很正常的事情，開始可能半小時疼痛一次，慢慢疼痛的時間更加頻繁，最後到幾分鐘疼痛一次，這樣的時候就是快要生寶寶了。
但是很多的寶媽在剛開始疼痛的時候就開始大喊大叫，覺得沒辦法承受。其實後來的疼痛會更加無法忍受，所以開始還是不要喊叫，這樣只能讓你後面更加沒力氣，還是保存體力準備生孩子，儘快的生下孩子就能減輕疼痛，那就不要總是躺在床上。在開始疼痛的時候要多走動，爬樓梯的方式能讓你的骨縫開的更快。
骨縫開的快陣痛的時間就短，堅持走動效果非常不錯，實在走不了的情況下可以扶著欄杆或者家人攙扶這樣慢慢的走。總之運動就比在床上好。
現在的產房基本都會有助產的欄杆，在你疼痛的時候可以抓住欄杆，這樣也能讓你的疼痛減輕很多。家裡的人也要做好準備，因為寶媽在疼痛的時候非常心煩，不要過度的安慰，或者想去選擇刨腹產。
要多鼓勵寶媽，多提寶寶馬上就要出來這些話題，母愛是偉大的為了孩子寶媽會忍住疼痛，讓寶寶安全的生下來。還要準備好毛巾和白開水，在疼痛的時候會出很多的汗，這時喝水就多，提前準備好別到時喝水太熱更加心煩。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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