興趣是你心靈的港灣！

Hi，大家好！我是職業規劃師王虹！

有個諮詢師對我說，沒有興趣愛好的人，到了職場後期出現了停滯不前的現象。這樣的客戶要花很多時間陪伴TA去探索興趣和自我。說，最害怕遇到興趣值特別低的客戶，我非常理解她的感受。興趣低的客戶，似乎什麼都可以做，但做什麼都沒有激情。

為什麼有的人興趣如此低？興趣愛好到底能給我帶來什麼樣的價值呢？

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為什麼有些人的興趣如此之低呢？

以一個客戶的興趣測試結果圖為例

從圖中就可以判斷出這個客戶的一些情況

這個客戶是個海外留學生，回國好久後還不知道要找什麼樣的工作。 我看到這個結果時還說很詫異——20多歲的小伙，出過國，還經常從事一些兼職打工，但興趣值卻如此之小。而客戶在諮詢表中的對自己的描述也少得可憐。他只說覺得什麼事情都提不起勁來，有力氣試不出來，但就不知道哪裡卡住了。

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對於一個興趣較低的客戶，小時候的經歷中可以找到原因：

過度保護

「當孩子開始探索外部事情時，媽媽或者養育者把東西都拿過來給了孩子，孩子完全不需要去探索。時間長了孩子就缺少向外探索的興趣。」

——心理諮詢師·胡慎之

有的稍微大一點的孩子，想去嘗試做事情，但父母總是擔心做得不好，於是直接由能幹的媽媽或者養育者代勞了，長久下來就成為自理能力弱、比較懶的人了。我在諮詢中遇到不少這樣的女性客戶，用她們的話說「 我媽媽太能幹了 ！」

過度限制

即孩子做什麼都說 「 不能做 」。

有好幾個女性客戶都說，小的時候媽媽怕自己和別人玩有危險或者被欺負，就把她們鎖在家裡，自己一個人玩。而做事情時，是這個也不能做，那個也不行，都不知道自己除了做作業，到底能玩什麼。

如果你有心觀察一下就會發現，只要和孩子在一起，有些父母的嘴就「 盯 」在孩子的身上。

我曾在大學同學家留宿，從早上開始她便不斷催孩子——起床，刷牙，吃飯，她的聲音此起彼伏，我反而聽不到孩子的一點兒聲音。路上，孩子對路邊的花花草草感興趣時，媽媽也一直會說 「 太臟，不能玩 」 。其實我們成人自己有時候都會駐足去琢磨一下，但到了孩子這裡，在父母的眼裡似乎怎麼做都不合適。

而有的父母直接採用謾罵、懲罰的方式來對待孩子的興趣。網上一個很火的視頻，孩子因為好奇把蛋糕放在水裡，然後就遭到媽媽威脅 「 你不是我兒子，我不理你 」 。

殊不知，謾罵，懲罰讓孩子成為一個 「 乖小孩 」，永遠的失去了對探索的興趣， 長大後,在職場上也怯於探索。

我的這個留學生客戶從小父母陪伴較少，經常和保姆在一起，缺乏安全感，膽子小，對外探索欲弱 。之後被強制送到寄宿學校，而寄宿學校嚴厲的管理也壓抑了他的探索慾望。

說到這裡，有人可能就要跳出來，提出自己的反對意見了。

「 興趣又不能真的變成職業，如果我的這個興趣變成職業了，我可能就不想幹了，那這樣還一定需要有興趣嗎？興趣又能帶來什麼價值呢？」

「我興趣太廣泛了，我什麼都喜歡，但什麼也不精，反而是選擇太多，無從下手。還不如什麼興趣都沒有，干一行愛一行呢！」

03

興趣能給我們帶來什麼樣的價值呢？

我輔導過一對夫妻的職業發展，有次我們三個一起見面做反饋。男客戶向我抱怨，他愛好釣魚，但妻子不支持。

「你的愛好是釣魚，但每次都沒釣到魚。你自己一點都不在這個興趣上投資。我覺得你要是有興趣，就要爭取把它做到最好。」

「我去釣魚，可以和一些其他朋友聊聊天，侃侃大山，也可以安安靜靜享受一段自己的時間。這個過程，我很放鬆。我需要一個這樣的空間，而不只是為了能釣到魚！」

我理解男客戶的處境

如果我們把自己的每項愛好，都追求做到最好，那不就是像參加比賽一樣嗎？

時間長了也真不想干，這也是一些人不想把自己的愛好當做工作的原因。

愛好，是我們的一個放鬆的空間，在裡面我們可以有獨處的空間，可以休整自己。當休息好了，我們再走出來繼續生活。

另外一位男性客戶，在外企工作十多年，做到中層管理者。在諮詢中，他很遺憾自己沒有什麼興趣愛好。

「什麼也不特別喜歡，覺得生活很無趣，自己也很無趣，除了上班就是和家人在一起！」

一個沒有興趣愛好的人，缺少一個釋放生命激情、探索自我的窗口。

「你最想做的是什麼？」 我追問。

「那就是出去玩!」

其實旅行也可以作為一個興趣愛好。不斷行走，看到新鮮的事物，感受不同的生活方式和文化，與不同背景的人溝通交流,還可以品嘗各種美食。

興趣愛好，讓我們成為更加豐富和有趣的人。

而和一位女性諮詢客戶做教練的過程，也讓我有對興趣有了更深的認識

這個客戶是去年11月份來的諮詢。 來諮詢時已經不在職，她的內心能量很弱，在找工作的過程中總是害怕自己找不到工作，面試一家公司後立馬上班。但上班一月後就發現公司情況和面試時完全不一樣，有種被騙的感覺，於是糾結要不要辭職。

這次我採用教練技術和她做了一次約談。

教練過程中，她談到如果辭職再找，自己會非常恐懼 。

「那有什麼方式讓你能在這個過程中變得更勇敢呢？」（我剛想說減少恐懼，大腦告訴我恐懼這個詞是負向的，不符合教練規則，於是換成了勇敢）。

「找工作的過程中抽時間，畫畫，打電子遊戲，聽歌劇，當我做這些自己喜歡做的事情，我會覺得不害怕了。」

這個客戶特別喜歡打日本的電子遊戲，日語也因此提升了不少。

教練結束後，她告訴我

「我才發現，我的興趣愛好給了我力量。」

她的回答讓我也非常驚訝。

愛好，讓我們成為更加豐富和有趣的人，我們不一定需要把它變成工作，但它是我們能放鬆的空間，是我們在受傷和疲憊時的心靈港灣。在這個港灣中，我們休整好了自己，重新獲得了力量，我們再走出來繼續生活。

當下，你的興趣又為你帶來了什麼？

大聲說出你的答案！

-END-

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作者王虹，系中國職業規劃師、資深職業規劃導師。作為國內職業規劃的先行者，具有7年職業規劃個案諮詢經歷，累計諮詢近千餘案例。作者旅行9國，並參加美國和非洲18個月海外志願者項目，跨越美洲，非洲，對跨國文化有深入了解，具有豐富人生經歷。通過職業規劃諮詢案例分享職場、自我探索、個人成長、夢想實現！

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