不說不知道，夏天用桑葉泡水喝，半個月後身體發生神奇的變化！

桑葉是一種生活中常見的中藥材，除了具有養蠶的作用之外，也可以泡水服用，對於身體的滋養效果非常好，同時還可以長期服用，具有治療盜汗以及保護眼睛的作用。今天，小編就來和大家一起說說桑葉泡水喝的功效，來了解下吧！

老中醫告訴我們，桑葉進入身體之後具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風熱感冒患者以及頭暈目眩的患者服用，另外，如果身體出現了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復健康。

嘴上經常起泡，容易中暑頭暈的小明告訴中醫師，他在喝桑葉茶一星期左右之後明顯感覺體內火氣降低了很多，口臭也好了很多。特別是遇到熱天，也不像原來那樣容易心煩意燥。

桑葉泡水的功效：

1、治療緩解頭痛、咳嗽和風熱感冒，疏散風熱，降解肺部燥熱。

2、治療便秘，排出身體里的廢物和毒素，起到排毒養顏的作用。

3、緩解肝陽引起的頭暈、有效止咳化痰，清熱化瘀。

4、降低血壓，增加心臟的收縮力。適合「三高」人群飲用，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用。

5、桑葉茶水泡腳，還可以有效去除腳氣。

具體的桑葉泡水喝注意事項如下：

桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食欲不振、噁心想吐；也有可能導致身體出現渴症；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。

月經期間能夠將桑葉泡水喝嗎？

中醫方面認為，桑葉味苦性寒，主要就是治療肺部含有肝臟方面的健康，另外還具有疏散風熱以及清肺潤燥的效果，止血涼血的效果也是非常不錯的。從這上面的介紹我們就知道了，桑葉性涼，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。

桑葉性寒涼，同時還具有止血的作用，這對於月經具有一定的阻礙作用，甚至還有可能導致月經停止的嚴重後果。所以小編建議，女性在月經期間千萬不要服用桑葉，或者是將桑葉泡水喝，否則有可能導致非常嚴重的後果。

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